秋冬季節怎麼應對乾眼症方法

眼皮重“眼濕濕”不正常

秋天風一起， 乾眼症的病人驟然多起來。 這主要是由於秋天帶來的乾燥對眼睛的影響非常大。

乾眼症看似是個小問題， 但深受其害的患者卻苦不堪言：眼睛乾澀灼癢、易疲倦、眼屎多、怕風、畏光， 嚴重的甚至眼睛充血、流眼淚、影響視力。

經常在空調房工作的上班族， 整天對著“Pad”切水果的年輕人都是幹眼的易患人群。 范淑賢醫生表示， 隨著電視、電腦、手機的廣泛使用， 長時間看螢光屏、加上天氣乾燥等， 也容易導致幹眼的發生。

此外， 如果最近覺得眼睛容易疲勞、眼皮重， 例如看報紙或看電視沒幾分鐘就想合眼；“眼濕濕”，

有時摸出透明黏黏的“眼屎”；看東西時蒙時清；眼睛乾澀、癢、紅， 甚至疼痛、怕光、流淚， 或者有難以說明的不適感覺， 很有可能幹眼已經找上你了。

不要亂滴眼藥水

要明確是否幹眼就要到醫院進一步檢查眼睛的淚膜、淚液分泌量等， 千萬不要隨便自己滴眼藥水。 眼科醫生提醒年輕的電腦迷， 一味靠眼藥水來舒緩眼疾並不能起到治療的效果， 而且有了耐藥性後， 使用眼藥水也無濟於事了。 目前乾眼症的治療尚無特效藥。 為減少眼部的乾燥， 眼藥水的用量也有講究， 不應過於頻繁， 而且一天最好不超過6次。 有些人急於治癒， 習慣頻頻滴眼藥水， 甚至一個小時滴幾次， 這反而加重症狀。

幹眼這個疾病並不可怕，

眼睛如果出現問題， 應該先去醫院就診， 讓醫生提供正確的治療和建議。 根據幹眼的嚴重程度， 醫生會給予藥物或手術治療， 目的都是保存淚液和補充淚液。 輕度乾眼症只需要滴人工淚液。

三大秘笈趕走幹眼

常眨眼有助緩解眼幹眼澀

總覺得眼睛乾澀、發脹， 閉眼也沒有淚水出來。 炎炎夏日， 在清涼的空調房裡敲打鍵盤是上班族工作常態。 一些人會感覺眼睛累， 嚴重的怕光， 一上網就頭痛， 困擾他們的是乾眼症。 眼科醫師提醒， 長時間待在空調房裡， 要警惕眼睛也患“空調病”。

乾眼症症狀是眼睛乾澀、發紅、怕光， 看東西伴有刺痛感， 眼睛容易疲勞。 每年夏季是乾眼症發病的一個高峰， “空調+電腦”是乾眼症的雙重誘發因素。

空調房間一般比較乾燥， 加之電腦輻射等使眼淚的蒸發加速， 在這種情況下就會出現眼睛發幹、發澀等不適感覺。 眨眼有保持眼球濕潤的作用， 而當人一直盯著電腦時， 眨動次數就會在不知不覺中減少。 所以， 上班族宜有意識地多眨眼睛， 同時， 每隔半小時要閉目休息幾分鐘。

30度俯看電腦

調高座椅或降低電腦顯示幕， 以30度的幅度俯視螢幕， 這個角度不僅可使頸部肌肉放鬆， 還可改善腦部供血。 向下注視， 眼瞼微微下垂， 還可減少眼表暴露於空氣造成淚液蒸發的表面積， 預防乾眼症發生。

中藥薰蒸治療幹眼

是一種非常適合上班族的治療方法， 利用中藥煎劑的熱氣蒸騰上熏眼部的治療方法， 具有物理熱敷作用及藥物直達病所的雙重治療作用，

中藥薰蒸除溫熱的刺激， 還可濕潤眼瞼、結膜、角膜， 解決眼瞼、結膜、角膜乾燥不適的感覺， 達到治療幹眼的目的。