一、蜂蜜祛斑方法
1. 蜂蜜祛斑方法之蜂蜜冬瓜子仁祛斑法2. 蜂蜜祛斑方法之蜂蜜甘油祛斑法3. 蜂蜜祛斑方法之玫瑰蜂蜜祛斑法4. 蜂蜜祛斑方法之蜂蜜檸檬祛斑法5. 蜂蜜祛斑方法之蜂蜜番茄祛斑法二、吃什麼食物淡化色斑
三、日常該如何預防色斑
蜂蜜祛斑方法
1、蜂蜜祛斑方法之蜂蜜冬瓜子仁祛斑法把冬瓜子仁和佻仁全部研製成末,再把蜂蜜加入進去調製成膏狀即可。 每天晚上睡前塗抹在臉部的色斑上,到第二天早起以後,用清水冼掉,連用二十天左右,就可以讓色斑明顯淡化或者完全去除。
先把麵粉放在碗中加入清水調成糊狀再把蜂蜜和甘油加入調勻以後即可使用。 最好能在每天晚上睡前塗末在臉上,過半小時以後洗掉再睡覺。 用一段時間以後,也能看到明顯的祛斑效果。
3、蜂蜜祛斑方法之玫瑰蜂蜜祛斑法在面膜碗中加入2勺蜂蜜以及1勺麵粉均勻調和後,滴入2滴玫瑰精油,攪拌均勻待用。 在潔面後,將玫瑰蜂蜜面膜均勻的敷在臉部,30分鐘後用溫水洗淨即可。 早晚使用玫瑰蜂蜜面膜1次,能夠有效瓦解臉部黑色素沉澱,從而達到祛斑效果。
4、蜂蜜祛斑方法之蜂蜜檸檬祛斑法資料:蜂蜜10克、檸檬汁10毫升。
做法:將10克蜂蜜放入潔淨的玻璃容器中,隔水加熱到60℃,然後再參加10毫升的檸檬汁,將兩者拌和均勻。
成效:檸檬中含有豐富的維生素C,可以有用去掉臉部黑色素沉積,然後到達祛斑的作用。
5、蜂蜜祛斑方法之蜂蜜番茄祛斑法資料:番茄1個,蜂蜜10克,麵粉5克。
做法:將番茄壓爛取汁,參加蜂蜜和麵粉調成膏狀。 洗臉後塗於臉部堅持20-30分鐘。
成效:此面膜可以使肌膚潤澤、白嫩,長期運用可以祛斑除皺。
吃什麼食物淡化色斑
1、番茄:因為番茄中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。 可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。 番茄榨汁也可直接用於臉上,不論是敷紙膜還是輕拍按摩,都有美白功效哦。
2、土豆:土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。
3、胡蘿蔔:因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原,維生素A原在體內可轉化為維生素A。 維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,並可防治皮膚粗糙及雀斑。 將胡蘿蔔切碎搗爛,加入蜂蜜調和均勻,敷於臉上,就是一種健康的自製美膚面膜啦。
4、檸檬:檸檬中含有豐富的維生素C,常飲檸檬汁,不僅可白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防動脈硬化作用。 在檸檬汁中加入冰糖或蜂蜜調味,好喝又養顏呢。
日常該如何預防色斑
1、部分長斑與女性的婦科疾病有關係,特別是婦科病,發現乳腺增生、痛經、月經不調等都會引起女性斑點的增加,如果你的臉上不知不覺的發現的斑點,最好到正規的醫院查查。
2、睡眠與飲食對皮膚的影響,特別是睡眠,保證充足的睡眠,勞累會導致皮膚緊張疲倦,血液偏酸,新陳代謝減緩,那時皮膚將無法取得充足的養分;角質層因缺乏水分而使皮膚黯然無光。 哪怕閉目養神10分鐘也好,只有在不缺氧、不缺水的情況下,皮膚才會光彩照人。
3、女性的生理期的保養要足夠重視:生理期的女性免疫力較弱,尤其是面部斑點多的女性,特別要注意經期中的保養。 在這段時期多吃些有助於排出子宮內瘀血的食物,幫助子宮的機能運轉正常,而且能增加血液,不會給肝臟增加負擔、皮膚也不會出現斑點。
4、夏季應適當補充糖分,因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分,而這些器官健康的女人,頭髮黝黑、膚色紅潤。
