孕期得了黃褐斑怎麼治？女性的天性是愛美， 哪個女性不想自己漂亮呢?很多的女性在孕期也是很擔心自己的肌膚問題的， 特別是有的女性在孕期不但體重突增， 還會出現黃褐斑， 這讓准媽媽很苦惱， 黃褐斑怎麼治療， 下面介紹下孕媽媽可吃的八種掃斑食物， 以及孕期如何合理控制體重， 保持身材。
1：喝牛奶
牛奶可以起到改善皮膚細胞活性、延緩皮膚衰老、消除小皺紋、增強皮膚張力的功效。 它更是晚上對肌膚最有好處的食物， 通過補充給養， 讓肌膚得到休養生息， 健康的肌膚才有可能煥發光彩。
2：獼猴桃
獼猴桃針對黃褐斑怎麼治療， 是很不錯的果實， 獼猴桃可干擾黑色素生成， 預防色素沉著、保持皮膚白皙， 並有助於消除皮膚上已有的雀斑等斑點。 它能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用， 使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素， 干擾黑色素的形成， 預防色素沉澱， 保持皮膚白皙。
3：蜂蜜
蜂蜜被譽為“大自然中最完美的營養食品”， 含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類， 營養全面而豐富， 常食可使皮膚紅潤細嫩， 有光澤， 防止生長黃褐斑。
4：黃豆
大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性， 不僅能抑制皮膚衰老， 更能防止色素沉著。 :
5：檸檬
檸檬也是抗斑護膚的拿手水果。 檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。
6：番茄
你可能想像不到， 平凡的番茄具有保養皮膚、消除雀斑的神奇功效。 它豐富的番茄紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。 有實驗證明， 常吃番茄可以有效減少黑色素形成。
每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄， 對防治雀斑有較好的作用。 因為番茄中含豐富的維生素C， 被譽為維生素C的倉庫。 維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性， 很多人都在問怎麼美白皮膚， 番茄有效減少黑色素的形成， 從而使皮膚白嫩， 黑斑消退。
7：新鮮胡蘿蔔
你知道嗎?每日喝1杯胡蘿蔔汁， 就有神奇的祛斑作用。 因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。 維生素A原在體內可轉化為維生素A。
8：黃瓜
黃瓜中含有豐富維生素C， 能夠起到消褪色素作用。 現代科學研究證明， 黃瓜含有豐富的鉀精鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及磷、鐵等營養成分。 經常食用黃瓜粥， 能消除雀斑、增白皮膚。
