黃褐斑是皮膚常見病, 作為女人要是臉上長了黃褐斑會嚴重影響容顏, 黃褐斑患者之前白皙的臉蛋上長了色斑確實不好看, 因此需要及時治療, 但是治療的同時還需要重視護理, 否則會導致黃褐斑反反復複, 得了黃褐斑怎麼護理好呢?
1.長黃褐斑與疾病有關係, 有病就應該去醫治, 尤其是婦科病, 發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該到正規醫院就醫。
2.夏季應適當補充糖分, 因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分, 而這些器官健康的女人, 頭髮黝黑、膚色紅潤。
3. 睡眠與飲食對黃褐斑的皮膚很重要, 特別是睡眠,
4.選擇適當的護膚品, 許多黃褐斑病人有外用劣質、過期、刺激性化妝品的歷史。 黃褐斑的病人要慎用化妝品, 不能厚塗化妝品以掩蓋黃褐斑, 這會使黃褐斑加重。
5.不急不躁不憂鬱, 保持平和的心態, 良好的情緒, 學會調節情緒, 對待工作上的壓力, 患者需要適當的為休息, 為自己釋放壓力。
6.注意日常飲食:多食含維生素C、維生素E及蛋白質的食物, 如:番茄、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魯類等;少食油膩、辛辣、粘帶食品, 忌煙酒, 不飲用過濃的咖啡。
黃褐斑是一種色素性皮膚疾病, 這樣的疾病也會出現難以控制病情的情況,