皮膚怎麼排毒？皮膚是人體最大的排毒器官， 皮膚上的汗腺和皮脂腺， 能夠通過出汗等方式排除其他器官難以排出的毒素。
皮膚排毒方法
每週至少進行一次使身體多汗的有氧運動。 每週最好還要洗一次蒸汽浴或桑拿浴， 能加快新陳代謝、排毒養顏。 蒸桑拿時要注重飲水， 浴前喝一杯水可説明加速排毒， 浴後喝一杯水能補充水分， 同時排出剩下的毒素。 》》》女人一生必吃的10種食物
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