半月板是我們膝蓋內的形似半月形的軟骨組織， 它對我們的正常行走是有很重要的作用的。 生活中會有各種各樣的意外， 這些意外常常會給我們帶來不便， 半月板損傷就是一種由於意外或著不適當的運動而造成的一種疾病。 那麼當我們的半月板也就是膝蓋受到損傷時， 為了不影響我們的正常行走， 我們就必須要及時的治療， 使其儘快的恢復到原來的狀態， 使我們回到正常的生活。 那麼如何治療半月板損傷不易復發呢?
1、半月板損傷急性期的話最容易發生血腫， 所以傳統的治療方法主要就是通過按摩等手段來促進膝蓋局部血液迴圈，
2、目前手術是徹底治癒半月板損傷最有效的途徑， 手術治療就是通過把損傷的半月板、以及游離的半月板碎片從損傷的膝蓋中拿出來， 這樣就可以從根本上治癒半月板損傷。 而且只要好好的保護， 復發的幾率很小。
3、對於症狀較輕的患者， 可以用石膏固定， 幫助其再生長， 患者可以帶石膏下地行走。 對於手術以後的患者， 在術後的兩到三天以後就可以做一些抬腿的動作， 兩周以後可以下地行走。 這些都是為了防止肌肉長時間不用而發生萎縮。
注意事項：治療過後的患者要注意在治療過後的一年左右的時間， 儘量不要過多的給膝蓋施加太大的壓力， 以免造成二次傷害。 其次就是在平時的運動過程中不要過於激動或者急躁， 要注意在運動過後的適當休息。
