半月板損傷如何用中醫治療

半月板損傷這個運動損傷， 通常大家都是喜歡採取西醫治療， 覺得西醫在這個治療方法上， 讓患者對自己病情一目了然， 說明白一些就是對這個治療方法是摸得著看 得見， 從而樹立了對疾病的治療信心， 不可否認， 西醫是很好， 治療方法簡單， 明瞭， 而且治療速度也是立竿見影的。 但西醫也曾在一些弊端， 比如， 半月板損傷程 度屬於中度， 介於可用手術治療， 也可以不用手術治療之間， 這樣的情況， 其實中醫治療是很好的。

半月板損傷中醫治療， 中醫不是說光喝中藥就是中醫， 中醫包括理療， 針灸，

在飲食方面也是需要很好的配合的， 飲食上不要吃一些辛辣刺激的食物， 以免引起局部損傷的炎症， 多吃一些紅棗， 薏米粥， 木耳， 每天檢查喝牛奶， 早晚出去曬曬太陽， 不要大量的做運動。

防止做大運動量的鍛煉， 如跑步、跳高、跳遠、可做半小時室內散步切忌做膝關節的半屈曲位旋轉動作， 防止半月板損傷。 上下樓梯時必須全神貫注， 且踏穩之後， 再動第二步以避免外傷。