您的位置：首頁>疾病養生>兒科>正文

孕婦吃牛肉對胎兒有影響嗎

2016-12-21 4

孕婦在孕期的食譜選擇上格外謹慎， 大多都是因為擔心吃錯東西影響胎兒的成長和發育。 那麼， 到底孕婦吃牛肉對胎兒有影響嗎？

孕媽媽們大可放心， 吃牛肉不僅對沒有任何不良的影響， 而且還對胎兒的成長發育很有益處。 如果婦女在懷孕期間缺鐵， 應及時補充， 否則產後身體的缺損可能難以彌補。 而如果孕婦缺鐵等營養元素， 也會直接影響胎兒的成長。

早前還有說法稱懷孕期間吃太多牛肉的婦女， 她們兒子的精子數量比正常人低25%， 出現不育問題的風險是常人的3倍。 但是其實這也是沒有任何科學依據的說法。

牛肉中的鋅不但有益胎兒神經系統的發育， 而且對免疫系統也有益， 有助於保持皮膚、骨骼和毛髮的健康。 缺鋅時人的免疫力下降， 容易生病， 對胎兒的神經發育容易產生不利影響。 人體對牛肉中的鋅的吸收率為21%到26%， 可見， 牛肉中的鋅比植物中的鋅更容易被人體吸收。 因此， 孕婦吃牛肉不僅不會對胎兒造成不良影響， 適量食用還能補充胎兒發育所需的必要營養元素， 對媽媽和寶寶的健康都很有好處。

上一篇：螺螄墨魚汁意面的做法
相關用戶問答
相關文章
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示