夏日孕婦怎麼解暑?孕婦喝冷飲對寶寶有影響嗎?夏日天氣酷熱, 普通人都熱到不行, 更別說比常人體溫更高的孕婦了。 不少孕婦為瞭解暑, 開始大喝冰飲或吃冰冷的食物。 孕婦正處於一個特殊的時期, 很多飲食習慣都是要改變的, 對於孕婦夏天喝冷飲這個事情, 會對胎中的寶寶產生影響嗎?
夏季, 有些孕婦內熱較重, 喜歡喝冰鎮飲料或冷飲, 如果偶爾為之, 無可厚非, 但如果長期大量食用, 就會對健康造成損害。
因為, 孕婦在懷孕期間, 抗感染能力降低, 而冷飲可刺激鼻咽部黏膜血管收縮, 使血流減少、造成局部抵抗力降低, 從而導致潛伏在鼻咽部的細菌與病毒乘虛而入, 引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等症狀, 嚴重時甚至引起上呼吸道感染或誘發急性扁桃體炎。
另外, 胃腸對冷的刺激非常敏感。 多吃冷飲能使胃腸血管突然收縮, 胃液分泌減少, 消化功能降低,
此外, 孕媽咪即使在炎炎夏日也不要拒絕葷菜, 特別是富含優質蛋白質的魚、蝦、瘦肉、蛋、奶等,