膝關節炎好發於40歲以上的中老年人， 這種疾病的出現會導致患者膝關節疼痛， 嚴重者甚至需要拄拐杖， 會影響到患者的出行， 推拿可以疏通經絡、緩解相關症狀， 下面我們來看一看， 對於退行性膝關節炎推拿方法的相關介紹吧。
退行性膝關節炎推拿治療常用方法是怎樣的?具體介紹如下：
1、取仰臥位， 家人用拇指指腹端自上而下旋推其患側膝關節周圍5分鐘。
2、取仰臥位， 家人立其患側， 一手患者髕骨外側緣， 一手握患肢踝部， 屈伸膝關節十數次， 直至完全屈曲膝。
3、取仰臥位， 家人將其患側膝關節屈曲至90度，
4、取仰臥位， 家人用拇指指端按壓患肢陰陵泉、血海、足三裡穴各1分鐘， 以有酸脹感為度。
5、取仰臥位， 患側膝關節屈曲， 下肢肌肉放鬆， 家人用兩手拇指橫放於膝關節兩側膝眼處， 其餘四指置於膝關節外後方， 兩手拇指沿膝眼， 用適當力量作向心性攤擠， 然後兩拇指再沿膝關節間隙自前向後推擠， 重複操作10遍。
上面為大家介紹了退行性膝關節炎推拿治療的方法， 膝關節炎患者要多給自己推拿， 避免頻繁的上下樓、爬山， 多補充鈣質。
