佝僂病是嬰幼兒時期比較常見的一種維生素缺乏症， 主要是由於缺乏維生素D時， 鈣不能被吸收， 使鈣磷代謝失常， 從而產生的骨骼病變， 那麼， 到底小兒佝僂病預防方法有哪些呢?接下來咱們就從下面的介紹中一起瞭解一下吧。
1、曬太陽：最好的預防是曬太陽， 人體所需維生素D約80％靠自身合成， 有人測定， 陽光直曬後， 每平方釐米皮膚在3h內能合成維生素D18U， 在陽光充足的室外， 小兒穿衣不戴帽， 預防佝僂病所需日光浴的時間為每週需曬2h， 春夏季出生的孩子滿月後就可抱出戶外， 秋冬季出生的孩子3個月也可抱出戶外，
2、正確餵養：正確餵養對預防也有重要意義， 提倡母乳餵養， 母乳餵養的嬰兒自出生後1周開始每天補充維生素D400U， 早產兒每天補充800U， 及時添增輔食， 斷奶後要培養良好的飲食習慣， 不挑食， 偏食， 保證小兒各種營養素的需要。
3、補充維生素D：對早產兒， 雙胎兒， 人工餵養兒， 應用維生素D預防仍是重要方法。
以上就是關於如何預防小兒佝僂病方法的介紹了。 佝僂病活動早期主要表現為神經精神症狀， 小兒愛急躁， 出汗多， 睡眠不安， 夜驚， 夜哭， 枕禿;活動期主要是骨骼改變如方顱， 出牙晚， 肋緣外翻等症狀。
