在所有的骨關節疾病當中， 人們間的次數比較多的就要算拇外翻了， 得了拇外翻以後必須及早去醫院接受治療， 並且平時注意做好護理， 很多人對於拇外翻的護理措施還不是十分瞭解， 那麼拇外翻護理方法有哪些呢？咱們一起來瞭解一下吧。
1、拇外翻患者平時要適當增加戶外運動， 經常鍛煉身體， 不要長時間臥床休息， 這是拇外翻最為基本的護理措施之一。
2、拇外翻患者平常應當少吃高鈣食物， 這樣可以保證骨質代謝的正常需要。 拇外翻患者平時要多使用牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果， 必要的時候可以補充鈣劑。
3、超重的拇外翻一定要減肥， 將體重降至標準值， 這樣對拇指、關節的壓力也會小一點， 利於疾病的治癒。
4、攝入的蛋白質的量一定要控制住， 攝入過多的蛋白質會促進鈣從體內排出， 這對於拇外翻患者來說也是非常重要的。
5、拇外翻的術後需穿健康鞋， 但要間歇性配帶拇外翻矯正帶， 預防拇外翻覆發， 負跟鞋較為適宜。
以上文章為大家介紹的就是拇外翻的護理原則， 希望患上拇外翻的人可以按照上面的事項進行護理， 只要護理做到位了這種疾病還是可以治癒的， 不會對身體造成什麼傷害。 不過有些嚴重的拇外翻患者光靠護理還是不行的， 還要做手術， 具體怎麼弄大家聽醫生的。
