扁平足又稱為平足症。 具體來說, 就是腳底軟組織勞損或雙腳缺乏鍛煉, 以致肌腱力量發育不足, 造成足蹠骨、舟骨、楔骨及它們之間的相互位置畸形。
如果父母有扁平足並不意味著孩子長大後也一定會是扁平足, 不過受遺傳因素的影響, 孩子的體質可能有發生扁平足的傾向, 比如說他的肌肉、韌帶的發育較運動能力的發育遲緩, 進而發生足弓下陷。
兒童過胖或過早學走路可能導致扁平足。 如果孩子身體過於肥胖, 就會導致維繫足弓的肌肉肌腱或韌帶組織受到更大的張力, 易形成扁平足。
孩子的體質易出現扁平足, 並不意味著他一定會得扁平足這種病。 家長可以從孩子小時候就注意, 比如說給孩子選擇鞋的時候, 除了注意鞋子的後跟要有一定硬度、鞋身有保護功能外, 要特別選擇鞋墊在足弓處有一定凸起的鞋子, 這種鞋子可以對足弓起到承托作用, 降低足弓下陷發生的風險。
1~4歲的幼兒, 足部非常細嫩, 而且足底有厚厚的脂肪遮蓋足弓, 建議穿後跟杯加硬及有溫和足弓墊的鞋子。
4~14歲, 孩子的足弓慢慢成形, 但足部發展尚未成熟, 孩子的足部會出現扁平、後跟外翻及X形腿等階段性現象。