有時由於睡眠不足、熬夜會出現哈欠連連的現象。 當睡眠充足， 還是出現哈欠連連的現象時， 一定要提高警惕。 中醫認為， 有時哈欠連連， 表示腎中精氣不足， 警示您可能腎虛了。
腎虛作為一個中醫概念， 分為很多種。 其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。 腎陽虛的症狀為腰酸、四肢發冷、畏寒， 甚至水腫；腎陰虛的症狀為“熱”， 主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈等。 此外， 長期腎氣不足、腎精衰弱還可能造成身體其他部位的不適， 從一些細節可以觀察。
比如， 腎中精力不足時， 有時會表現為哈欠連連。 腎為先天之本， 腎中所藏精氣是人體生命活動的原始動力，
腎虛時， 除了表現為哈欠連連外， 也會出現聽力下降、頭髮脫落或鬚髮早白、牙齒鬆動等症狀表現。 總之， 無論身體出現何種異常現象時， 都要提高警惕， 查找原因。
