德國耶拿大學的研究人員對6000多名患者進行了研究。 結果發現， 善於發洩憤怒的義大利人和西班牙人比更為“溫和”的英國人壽命長近兩年。 科學家表示， 宣洩憤怒等消極情緒對延長壽命起到關鍵作用。 相反， 英國人自我克制和壓抑的特點會對身心健康造成嚴重負面影響。
研究負責人馬庫斯·芒德博士和克裡斯汀·米特博士分析指出， 愛將焦慮和憤怒“內化”的“壓抑人群”更容易血壓升高， 長此以往會增加冠心病、癌症等多種疾病的發病率， 使長壽幾率大減。 同時， “壓抑人群”在隱藏恐懼、憤怒等不良情緒時，
新研究同時證明， 雖然壓抑人群會比其他人群更容易患病， 但是他們善於自律， 更容易堅持自己的生活方式。
