在我們平時生活中， 很多因素都可以導致哮喘的出現， 對於疾病的出現， 人們最需要學習的就是疾病的護理方法， 那麼中年人哮喘的早期護理有哪些呢?專家表示， 鑒於哮喘這種疾病的頑固性和間接發作性， 建議患者瞭解一下哮喘患者的護理方法， 在離院休養期間， 給自己最好的保護， 也減輕家人的負擔。
第一、隨時飲水。 出冷汗是哮喘發作時的症狀表現， 又由於哮喘發作時， 患者呼吸會加快， 出汗量大， 體內水的消耗就比一般人多， 而缺水又會導致氣道內分泌物變得稠粘， 難以順利咳出使呼吸道受阻，
第二、穩定情緒。 哮喘患者的自我護理方法提醒患者要時刻保持穩定的情緒， 這對自我保健是很有意義的。 當哮喘急性發作時， 患者必須樂觀穩定， 千萬不要緊張， 儘量使全身肌肉處於放鬆狀態。 因為心情過於緊張， 會使全身肌肉處於緊張狀態， 氧的消耗量增加， 容易加重缺氧， 所以說越是緊張不安越會加重病情。
第三、堅持鍛煉。 生命在於運動， 堅持散步、慢跑、練拳等有氧鍛煉， 可以幫助患者改善和增強肺部呼吸功能， 使肺泡能有足夠的活動， 有效地增強肺組織彈性， 提高肺泡張開率， 從而增加肺活量。 同時， 鍛煉時全身處於放鬆狀態，
以上是為大家介紹的哮喘患者護理辦法， 希望對患者朋友們有一定的幫助。 同時在我們生活中要注意控制自己的飲食， 避免食用會誘發哮喘的魚類、蛋類、部分海鮮， 選擇其它食物代替、補充這幾種食物中所含的營養物質。
