近些年， 糖尿病已經成為是一種常見病、多發病。 早期沒有明顯的症狀， 如果發展到症狀期， 會嚴重危害人體的健康。 在治療的過程中， 糖尿病人的生活護理很重要， 下面為大家介紹一下糖尿病的家庭護理相關要點；
1．發現“三多一少”症狀時， 應及時到醫院就醫， 明確診斷。 已確定為糖尿病時， 需住院治療者， 即住院治療， 以免延誤病情。 老年人症狀常不明顯， 應定期檢查尿糖、血糖（半年或一年檢查一次）。
2．調整生活規律。 糖尿病屬慢性病， 生活規律非常重要， 在身體情況允許的情況下， 按時起居， 有利於糖代謝。
3．合理飲食調配。 少進糖食、根莖類蔬菜如：土豆、白薯、山藥。 要適當限制水果。 應增進粗纖維的食物如：糙米、玉米、豆類、綠葉蔬菜、白菜、綠豆芽、黃瓜、芹菜、番茄等。 多食用精蛋白如：瘦肉、蛋、奶、魚類。 選用植物油， 少進動物內臟類食物等。
一天中進食次數和主食量， 可根據病情、活動量和用降糖藥物情況來調整。 主食控制：休息者一日200-250克；輕勞動者為250-300克；中等體力勞動者為300-400克。 可多吃蔬菜如：冬瓜、黃瓜、番茄、空心菜、小白菜等。 病情輕者， 每日3餐， 主食分配量為1：2：2的比例。 病情重者， 每日主食分為4-6次進餐。 若用胰島素治療時， 可在兩餐之間及睡前加餐。 加餐量從三餐主食中減下1／3量。 加餐可吃麵包、雞蛋、豆腐乾、花生米等，
4．堅持適當的活動。 適當規律的活動是治療糖尿病的一種重要手段， 可採取多種活動方式， 如散步， 做健美操， 打太極拳， 跳老年迪斯可舞、打乒乓球、游泳、跑步。 可根據自己的身體情況相愛好， 選擇活動方式。 要持之以恆。 活動時間選餐後1一1．5小時開始， 是降血糖的最佳時間。 老年肥胖病人早起床後可輕度活動。 注射胰島素的老年人， 應避開高峰時間進行活動， 以免發生低血糖。
5．保護皮膚。 首先要注意個人衛生， 一般情況下每週要洗澡， 換衣褲l一2次。 保持皮膚清潔， 尤其是要保持外☆禁☆陰部清潔。 每天清洗會陰部， 防止發生泌尿系感染。
以上就是今天為大家介紹的有關糖尿病護理知識，
