糖尿病病人要合理運動。 運動療法， 是常用的疾病療法， 糖尿病也不例外。 但是在現實生活中， 由於缺乏正確的指導， 盲目運動， 不利於控制病情。 所以， 糖尿病病人要合理運動。
病人運動量過是輕達不到治療效果的， 而運動量過強可能會引發危險， 如激烈的跑步會使糖尿病的冠心病病人發生心梗、心衰等。 所以， 糖尿病病人在開展運動之前， 應做相應的檢查， 並讓醫師幫助選擇哪項活動與本人血糖或併發症之間相適應。 即便是最簡單的運動， 如每次走路30分鐘、每週3-4次， 也要依據不同個體情況， 放在餐前、餐後、早晨或晚上。
運動的類型包括一些有氧運動和無氧運動：①有氧運動是運動時體內代謝有充足的氧氣供應。 它可以提高人體的攝氧量， 提高心肺功能， 如長跑、游泳、散步、越野旅行、爬階梯、跳舞、慢跑、騎自行車、打籃球、打羽毛球、打網球、划船、滑冰、原地跑步等大肌肉群的運動項目。 ②無氧運動是體內代謝處於缺氧狀況。 如舉重、短跑等項目， 這種運動可以增長肌肉， 但對心臟無益， 還會導致血壓升高， 因此我們提倡做有氧運動。
糖尿病護理非常重要。 糖尿病人要合理運動， 這樣才能有效地控制病情。 但是由於個體存在的差異性， 每一個病人存在的情況都不大相同， 因此小編建議糖尿病病人可以尋求醫生的幫助， 在專業人士的指導下，
