在如今的社會中， 由於工作的壓力太大， 而使得大家在平時都忘記休息， 每天都為了事業而奔波， 甚至熬夜， 就是這些習慣而釀成了如今的慢性疾病， 其中最容易患上的就是腸胃炎， 那麼得了腸胃炎怎麼辦呢？下面就來瞭解一下吧。
1、飲食規律
腸胃炎飲食上要吃一些有利消化、減少刺激的食物， 還能夠減少胃腸負擔的食物。 飲食還要做到有規律， 最好是能定時定量的， 要避免暴飲暴食的現象。 吃東西的時候， 要細嚼慢嚥， 這樣食物能得到充分的咀嚼， 更有利消化。
2、少吃刺激性食物
腸胃炎的患者如果在吃一些刺激性的食物，
3、戒煙酒
煙酒是很多男人都離不開的兩種東西， 但是對於腸胃炎的患者來說， 為了健康還是要把這兩種東西戒掉比較好。 因為這兩種東西都會對胃黏膜產生有害的刺激作用。
4、注意食物酸堿平衡
腸胃炎的患者， 如果胃酸過多的話， 可以多吃一些牛奶、豆漿或者是帶堿的饅頭幹來中和胃酸。
5、選擇一些能抗菌、消炎等功效食物
除了可以選擇一些抗菌、消炎或者是清熱解毒等功效的食物外， 還有就是在病症間歇期還可以選擇一些具有收斂、固澀作用的食物食用。
以上就是關於得了腸胃炎怎麼辦的內容介紹， 希望對大家有所幫助。 同時大家也要注意合理的飲食， 以避免腸胃炎的發生。
