兒童常嚼口香糖易長成“國字臉”

經常嚼口香糖可以增加唾液分泌， 從而更好地清潔口腔與牙齒， 減少牙菌斑點的形成。 並且， 在反復進行咬合動作時， 頜骨、咬肌和牙齒都可以得到充分鍛煉， 對於牙周健康十分有益。 另一方面， 美國洛杉磯神經科醫學中心主任福克斯也發現， 如果每天咀嚼口香糖一刻鐘左右， 將會產生美容的功效。

但其不利方面也是不容忽視的：

首先， 以蔗糖為甜味劑的口香糖不利於牙齒保健。 咀嚼口香糖時， 糖分會長時間在口腔內停留， 口腔中的致齲菌就會利用蔗糖產生酸性物質， 對牙齒產生腐蝕， 致使牙齒脫鈣，

從而誘發齲齒。 《美國牙科協會雜誌》建議民眾選擇以木糖醇替代蔗糖型口香糖， 因為木糖醇具有和蔗糖一樣的味覺和營養價值， 但不會發酵產酸， 不會破壞牙齒。 同時咀嚼後可以增加唾液的分泌， 減少唾液酸度， 因此還有助於預防齲齒。

其次， 使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖。 瑞士科學家的一項研究發現， 經常嚼口香糖會損壞口腔中用於補牙的物質， 使其中的汞合金釋放出來， 造成血液、尿液中的水銀含量超標， 從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。

另外， 嚼口香糖對於兒童也不利。 因為兒童自控能力較差， 整天把口香糖含在嘴裡， 有可能吞食或者誤入氣管， 危及生命。 另外， 長時間嚼口香糖， 咀嚼肌始終處於緊張狀態，

有可能養成睡夢中磨牙的習慣， 從而影響孩子的睡眠品質。 曾經有人開玩笑說， 美國人睡覺時磨牙的習慣“都是源自口香糖”。

醫生建議， 咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘， 有胃病的人更不宜過多地嚼口香糖， 因為長時間咀嚼口香糖， 會反射性地分泌大量胃酸。 特別是在空腹狀態下， 不僅會出現噁心、食欲不振、反酸水等症狀， 長期下去還有可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病。 過長時間嚼口香糖， 咀嚼肌始終處於緊張狀態， 有可能養成夜晚磨牙的習慣。 此外青少年在身體發育期如果嚼口香糖， 可能使咬肌過度鍛煉， 刺激下頜角的肌肉和骨骼發育， 最終外觀呈現“方形國字臉”， 影響女性的臉型。

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