體態臃腫者， 是非常容易發生冠心病症狀的， 這是廣為人知的。 對於自身體重， 大家要加以控制， 為了自身健康著想， 大家一定要做好冠心病的預防。 同時， 一旦確診該病， 一定要及時到正規的專科醫院進行治療。
中醫專家告訴我們， 控制好自身體重是冠心病的預防的關鍵之一。 肥胖或體重超標往往會加重患者的心臟負擔， 而且脂肪的堆積也會加速患者動脈粥樣硬化的形成。 為此， 減輕體重、防止肥胖是冠心病患者減少心絞痛發作和避免病情惡化的一項重要措施。 用力排便可增加人的腹壓，
需要注意的是， 飲食宜清淡， 吃的過鹹容易升高血壓， 從而加重冠心病患者的血壓高症狀。 儘量少食或避免高動物性脂肪、高膽固醇的食物， 如肥肉、豬油、動物內臟、蛋黃、乳賂、黃油等；平日燒菜盡可能用植物油， 食鹽宜少， 糖也少吃；食物以素食及豆製品為主， 即多食素菜、水果、豆製品等；蛋白質的補充可食用瘦肉、魚肉和蛋類。 同時， 因為吸煙可引起冠狀動脈痙攣， 並容易導致心律失常；飲酒同樣也會給人帶來上述危害。 所以， 大家要戒煙限酒。
以上向大家講解了控制好自身體重是冠心病的預防的關鍵之一， 相信大家對於控制好自身體重是冠心病的預防的關鍵之一都瞭解了吧。
