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強直性脊柱炎治療重視自我鍛煉

強直性脊柱炎發病早期, 患者只感腰背疼痛, 嚴重者脊柱功能活動受限;中期, 腰背、下肢關節疼痛較顯著, 脊柱功能活動受限, 甚至部分強直, 此時如能及時診斷和正確治療, 大多可獲良好效果。 該病發展到晚期, 發生脊柱強直或駝背畸形, 病情往往不可逆轉。 因此, 對強直性脊柱炎的早期診斷和早期治療對預後有重要意義。

強直性脊柱炎雖然現階段不能治癒, 但多數患者能生活得很好。 目前, 強直性脊柱炎的治療有較多措施和藥物, 比如中藥氣化治療、骶髂關節內注射消炎藥, 以及交感神經節阻滯等微創治療。

強直性脊柱炎患者除了堅持正規治療外, 自我鍛煉在某種程度上可能比服藥更為重要。 很多病痛在休息後都會得到一定程度的化解, 但強直性脊柱炎卻例外, 休息不能使疼痛緩解, 反而活動後症狀可以逐漸減輕。 另外, 熱水淋浴、泡澡也可以使疼痛緩解。 患者要有意識地保持正常的站姿和坐姿, 行走、坐位和站立時應挺胸收腹, 睡覺時注意用硬板床以及頸椎牽引枕, 每天早晚做俯臥撐半小時可幫助脊柱維持正常形態。 堅持關節和脊柱的肌肉力量鍛煉如游泳、打太極拳等, 可有效增加脊柱活動度, 改善肌筋膜和關節功能, 有利於控制疾病發展。 但是不提倡進行籃球、足球、網球這類較劇烈運動。

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