注意發現口腔癌的信號
平時應留心口腔的異常變化， 注意發現癌症的早期信號。 如出現兩個月以上不能癒合的口腔潰瘍；口腔黏膜出現白色或紅色斑點(斑塊)；口腔反復出現不明原因的出血；口腔出現非炎症性腫脹並伴有頸部的淋巴結腫大；口腔和頸部不明原因的麻木或疼痛(排除其他因素)等， 一旦出現這些跡象， 就要及時到醫院檢查， 以明確診斷。
工作壓力大、生活不規律易致病
專家章正珞說， 近些年來， 精英們患口腔癌的幾率逐漸增多， 分析原因， 與他們工作壓力大， 應酬多， 以及飲食和生活不規律等因素有關。
口腔癌主要指發生在口腔黏膜的上皮癌， 是頭頸部較為常見的惡性腫瘤之一， 嚴重危及人們身體健康及生活品質。
戒煙、保持口腔衛生
章正珞說， 預防口腔癌， 應保持良好的生活習慣。 要戒除吸煙、飲酒等不良嗜好， 最好不要嚼檳榔。
平衡膳食營養， 減少脂肪攝入量， 增加蔬菜、水果， 提高維生素A、B、E和微量元素硒的攝入量。 飲食有規律， 不吃過燙和有刺激性食物， 避免刺激口腔黏膜組織。
保持良好的口腔衛生， 拔除殘根、殘冠， 及時調磨銳利牙尖；不要反復咬頰、咬舌。
