新媽媽在生產之後都需要坐月子， 月子護理為的是讓新媽媽在這段期間內做適度的運動與休養、能使子宮恢復生產前的大小將不好的體質在這段時間慢慢改變過來， 將產後風濕病拒之門外。
案例：小劉家住在某居民社區， 半年前因意外懷孕， 產後儘管大夫提醒她注意保暖勿受涼， 但小劉覺得自己年輕就沒拿大夫的話當回事。 近來進入寒冬時節， 小劉感覺自己手指關節、腳趾等腫脹疼痛， 怕風怕涼， 針對各項檢查指標， 大夫診斷小劉患上了產後風濕病， 急需治療。
女性為何容易得產後風濕病？
一是孕婦生產後， 大汗淋漓未及時去汗， 同時又沒有及時保暖， 從而使風寒等有機會趁虛而入。
二是如果居住環境有限， 產婦的臥室陰暗潮濕， 也有可能致使血脈不通。
三是產婦修養時期， 門窗關不嚴使產婦受風也會導致產後風濕病。
四是孕婦生產後， 得不到充分的休息而過度操勞所致。
五是婦女產後子宮受傷出血過多， 導致血脈空虛、元氣大傷、經絡、血脈肌肉筋骨空虛， 如果外邪趁虛而人， 就會使肌肉、關節疼痛酸困沉重、怕風怕冷， 從而導致此病。
一般說來， 產後風濕疾病的症狀都有這樣幾個方面：
（1）多憂多鬱， 氣血不暢， 骯髒功能失調， 不思飲食；
（2）情緒急燥易上火， 暗耗陰血， 筋脈失養， 形體消瘦；
（3）房室過多， 陰精空虛， 血脈乾枯，
（4）氣血不足耗傷陰血， 使津液不養筋骨。
