喜歡抖腿的人是大有人在， 這種現象尤其在男人是非常常見的， 有的人平時也喜歡抖腿， 並且大多是在不知不覺的情況下抖腿， 下面小編就來給大家說說男人為什麼愛抖腿， 想瞭解的不妨看看。
男人抖腿的原因
醫學上有一種疾病叫做“不寧腿綜合症”， 它的症狀主要是不可抑制地抖腿， 和我們日常的抖腿行為比較相像。
日常的抖腿和這種疾病還是有本質區別的。 不寧腿綜合症是一種神經性疾病， 主要與多巴胺代謝異常和鐵缺乏等原因有關， 並且有一定的遺傳因素。 而我們日常生活中的抖腿行為，
分辨抖腿屬於“疾病性的”還是“非疾病性的”， 主要是看不寧腿綜合症的患者無法自己控制抖腿行為， 並在抖腿的同時伴有強烈的疼痛、灼燒等不適感， 還常有腿部痙攣現象， 而且這種狀況常在夜間發生。
有一種說法是男性抖腿的時候覺得能夠緩解緊張、焦慮的情緒；在無聊、煩躁的時候也常常不知不覺地抖起腳來。 在這個層面上， 抖腿類似於我們生活中的一些習慣動作， 例如轉筆、打響指等等。
這些習慣有個共同特徵， 容易形成心理上的依賴。 這些習慣一旦養成， 就很難戒除， 與其說抖腿可以緩解焦慮， 不如說如果不抖就會加倍焦慮。
所以，
此外， 還有一種說法是認為現代人由於工作的關係， 常常久坐， 容易導致氣血不暢、下肢酸軟等狀況。 而抖抖腿正好可以緩解這些狀況， 是一種很好的運動。
久坐確實會導致腿麻， 主要原因在於下肢長久地保持一個姿勢， 容易影響到血液迴圈的順暢， 也可能會壓迫到坐骨神經， 二者均會對健康帶來不利影響。 從這個意義上來說， 抖腿可以讓下肢肌肉略微動一動， 在一定程度上是可以避免腿麻的現象。
不過， 避免久坐帶來的危害， 最好的方法應該是站起來活動一下， 這比抖腿要健康、有效得多。
抖腿在大多數情況下並非疾病， 也沒有特別大的不良影響。
