男性不孕不育中精液異常主要表現為精液中精子密度過低、成活率低下、活動力不強、精液不能完全液化、畸形精子過多以及精液中無精子等。 中醫辨證飲食療法可以起到一定的調理作用。 現推薦二款菜譜：
菜譜一 人參麻雀雞
材料：人參1 5克， 黃芪20克， 山藥20克， 麻雀5只， 母雞1只， 水發香菇15克。
調料：料酒、蔥、生薑、鹽各適量。
做法：1.將母雞、麻雀去毛、內臟， 洗淨， 放入鍋內同煮;山藥洗淨， 切塊;人參、黃芪洗淨;香菇切小丁。
2.煮至七成熟時加入黃芪、山藥、香菇、蔥、薑、鹽、料灑， 用小火煨至軟爛。
3.人參用開水泡開， 上龍蒸半小時，
功效：此方應酌情選用， 需堅持一段時間後才奏效。 氣血虧虛、面色無華、精子活力不足的適宜食用此方。
菜譜二 銀耳甲魚湯
材料：甲魚1只， 知母10克， 黃柏10克， 天冬10克， 女貞子10克， 銀耳15克。
調料：生薑絲、蔥段、鹽、味精各適量。
做法：1.銀耳泡發;知母、黃柏、天冬、女貞子洗淨， 放入藥袋備用;用開水把甲魚燙死， 剖腹去內臟、頭， 放入鍋內， 加水、薑絲、鹽、蔥段， 用大火燒開後改用小火煨。
2.肉將熟時放入發好的銀耳及藥袋， 待甲魚肉軟爛時出鍋， 放入鹽和味精即可。
功效：此湯具有提神的功效， 還可以輔助調養精液不化， 適合有腰酸肢冷、疲倦嗜臥、陰囊濕熱等症狀的男性食用。
