乳腺增生先調內分泌 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=200>
就乳腺增生的發生的本質上來說， 乳腺增生既非炎症， 又非腫瘤， 而是乳腺正常結構的錯亂。 乳腺增生的發生與卵巢內分泌功能失調、黃體素分泌減少、雌激素相對增多有關。 乳腺是性激素的靶器官， 與子宮內膜一起受卵巢內分泌週期調節， 而產生乳腺腺體的生理性增生與復原變化， 若復原不全就會發生乳痛。
乳腺增生可分單純性乳腺增生和乳腺囊性增生， 前者為生理性改變， 後者為病理性改變。 單純性乳腺增生一般極少發生癌變， 隨著內分泌功能的恢復， 多數人的乳痛等症狀可緩解，
乳腺增生往往與心境有密切聯繫， 心情舒暢、心胸開闊、心平氣和者不易生病。 經常心情不好、心胸狹窄、生氣發怒者易生病。 中醫認為思慮傷脾、鬱怒傷肝， 保持良好的心態， 心神平穩， 這是預防乳腺病的首位因素。 在飲食上要注意低脂肪多纖維素， 多吃豆製品和蔬菜水果， 多吃魚和海藻類多飲白開水(尤其要喝好早中晚三杯水)。 佩戴胸罩不要貪大求挺， 不宜戴帶支架胸罩， 過緊的胸罩易壓迫淋巴和血液迴圈， 有礙乳腺健康。 經常運動鍛煉身體亦是預防乳腺病的重要因素。
