生活中， 有時候我們吃太飽或者吃東西太快， 就會出現不斷打嗝的狀況。 那麼， 如何快速的止住打嗝呢？？
1分散注意力
打嗝不止的時候要學會分散注意力， 消渾睡蔽嗍除因為不停打嗝而緊張的情緒所帶來的不良的刺激， 讓自己平靜下來撅掏渾鋅。 然後深深的吸入一口氣， 然後憋住， 盡自己的努力憋長一點的時間， 然後在憋不住的時候再呼出， 反復的進行幾次。
2想方法打個噴嚏也可以停止打嗝
另外或者拉伸一下舌頭， 用一塊乾淨的紗布墊在舌頭上， 然後用手指捏住舌頭往外拉伸， 然後感覺到腹部有氣體上升的話，
3可以採取壓雙眼球法
具體方法是打嗝者閉上雙眼， 然後將雙手拇指放在患者的雙側眼球上， 按照順時針的方向適度的揉壓眼球上部， 一直到呃逆停止。 此法多用於上腹部手術患者， 但青光眼、高度近視患者忌用,心臟病患者慎用。
4刺激咽部
倒一杯的開水， 溫度要稍高， 但是不至於會燙的， 然後喝上一大口， 分成幾次咽下。 清洗乾淨手指之後， 將食指伸入到口內， 輕輕的刺激咽部。 或者切一塊生薑片， 慢慢咀嚼。
5足部療法
讓打嗝的患者用手指稍加壓力揉搓足底(位於湧泉穴內下旁開1寸處)水貔藻疽，
6手部按摩法
用拇指按壓內關穴5~10分鐘的時間， 直到打嗝停止。 或者可以採用耳朵按摩法， 用雙手緊緊的捏住左右耳垂， 然後慢慢地向下拉動， 打嗝可停止。
7喝水彎腰法
喝幾口溫開水， 慢慢咽下， 並做彎腰90度的動作10～15次。 因胃部離膈肌較近， 可從內部溫暖膈肌， 在彎腰時， 內臟還會對膈肌起到按摩作用， 緩解膈肌痙攣， 達到止嗝的目的。
8伸拉舌頭法
打嗝不止時， 用一塊乾淨紗布墊在舌頭上， 用手指捏住舌頭向外伸拉。 此時， 會感到腹部有氣體上升，
9屏氣法
直接屏住呼吸30～45秒， 或取一根乾淨的筷子放入口中， 輕輕刺激上齶後1/3處， 打嗝症狀會立即停止。 但心肺功能不好的人慎用此法。
10紙袋呼氣法
用一個小塑膠袋， 罩住自己的口鼻， 進行3～5次的深呼吸。 用呼出的二氧化碳重複吸入， 增加血液中二氧化碳的濃度， 來調節， 抑制打嗝。
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