玫瑰花茶有哪些功效和作用呢？最廣為人知的是美容的好處， 所以是大多數人女性朋友們所選擇的茶飲。 然而， 玫瑰花茶還具有緩解抑鬱的功效哦。 在這裡， 就來具體看看玫瑰花茶的好處是什麼吧。
玫瑰花茶的功效是什麼
緩解經期抑鬱。 中醫認為玫瑰花具有靜氣安神， 緩解經期抑鬱症， 調經止痛的功效， 因此有痛經的女性朋友不妨在經期多飲用一些加蜂蜜的玫瑰花茶。
玫瑰花中含大量的維生素A、B、C、E、K， 還含有單寧酸， 這些對於內分泌失調、消除疲勞以及傷口的癒合都有一定的幫助。 另外， 玫瑰花還可以調氣血，
補鐵補血補蛋白。 對於抑鬱症的治療患者需要注意：女性在經期血液流失嚴重， 往往因此感到腹痛腰酸， 這也是讓女性抑鬱煩悶的一個重要因素。 針對這種情況， 要進行抑鬱症的治療， 可適當食用一些補鐵、高蛋白食品。
由於玫瑰花的性質溫和， 能夠起到降火、調理血氣， 並有促進新陳代謝之功效。 對於保護肝臟腸胃功能， 清熱去火都非常有效。 除了降火， 玫瑰花茶對於緩解感冒引起的咳嗽也相當有效果哦。 它有潤喉、緩解喉嚨痕癢、乾渴的作用。
雖然， 玫瑰花茶的功效有很多，
玫瑰花茶的飲用禁忌
在泡玫瑰花茶的時候， 可以根據個人的口味加入少量的冰糖或者是蜂蜜， 這樣能夠有有效的減少玫瑰花本身就帶有的一股澀味， 同時還具有加強功效的作用。 不過需要注意的是， 玫瑰花不要和茶葉一起浸泡。
雖然說將玫瑰泡水喝對於多種婦科疾病有著很不錯的治療作用， 特別是月經不調或者是痛經。 不過， 玫瑰雖然能夠治療婦科疾病， 但不爭氣服用也有可能導致身體患有婦科疾病。 如果說平時的月經量比較多， 那麼在月經期間最好不要將玫瑰泡水之後服用， 甚至在平時也要減少。 因為如果這些時候服用玫瑰， 會導致月經量增加， 甚至大出血。
孕婦還有本身就是胃寒或者是容易腹瀉的患者不要經常服用。
雖然玫瑰花具有很不錯的美容作用， 但是如果天天都將玫瑰花泡水喝， 很容易導致體內的氣血運行出現毛病。 如果體內的氣血運行速度過快， 那麼身體的健康就會受到影響， 特別是在月經期間的女性更加容易大出血， 甚至有可能威脅生命健康。
沖泡玫瑰花的時候並不是水溫越高越好， 建議茶水的溫度不要用100度的， 否則不利於營養物質泡出。 一般情況下， 75攝氏度到90攝氏度之間是最佳的水溫。
最後， 教大家幾種泡玫瑰花茶的方法吧。
玫瑰花茶的簡單泡法
玫瑰美容茶：玫瑰花8朵、檸檬幹1片、茉莉花8朵置於茶壺中， 沸水沖泡， 玫瑰美容茶具有清熱消火、美容養顏的奇特功效。
玫瑰瘦腿茶：桃花、玫瑰花、荷葉、檸檬片各5克， 沸水泡15分鐘， 玫瑰瘦腿茶有健脾健胃， 提神解鬱， 潤腸通便， 排出身體多餘水分， 對腿部脹脹的族群， 久坐的上班族， 有塑身功效。
美白祛斑茶：將玫瑰花、白菊花各6朵， 茯苓10克， 白芷6克， 蓮子5個， 大棗3個放入砂鍋中， 加清水用大火煮開， 再用小火煮15分鐘即可。 玫瑰美白祛斑茶具有補水、祛斑、美白、養顏的奇效。
飲用玫瑰花， 以上禁忌要切記。
