面癱患者最重要的是促進面部表情功能的恢復。 只要患側面肌能活動時， 應儘早開始自我功能訓練， 可對著鏡子做皺眉、舉額、閉眼、露齒、鼓腮和吹口哨等動作， 每日數次， 每次數分鐘， 並輔以面部肌肉按摩。 下面就為大家介紹一種面癱患者的自行治療方法。
抬眉：上提健側與患側的眉目， 有助於抬眉運動功能的恢復。
閉眼：訓練閉眼時， 開始時輕輕地閉眼， 兩眼同時閉合10~20次， 如不能完全閉合眼瞼， 露白時可用食指的指腹沿著眶下緣輕輕的按摩一下， 然後再用力閉眼10次， 有助於眼瞼閉合功能的恢復。
聳鼻：聳鼻運動主要靠提上唇肌及壓鼻肌的運動收縮來完成。 在訓練時應注意往鼻子方向用力。
示齒：示齒動作主要靠顴大、小肌， 提口角肌及笑肌的收縮來完成。 而這四塊肌肉的運動功能障礙是引起口角歪斜的主要原因。 使口角向兩側同時運動， 避免只向一側用力練成一種習慣性的口角偏斜運動。
這一整套的保健操就是面癱患者的自行治療方法了， 不知道你是否有興趣學一下呢?這套面癱患者的自行治療方法對面癱者非常有效， 如果有興趣的話， 可以學習一下， 希望這能給你帶來幫助。
面癱
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