兒童到了能夠控制膀胱排尿的年齡但仍不能從夜間睡眠中醒來所發生的無意識排尿行為稱為遺尿症（enuresis）。 那麼寶寶尿床會有什麼危害呢？
寶寶尿床的危害
1、胃腸系統挑食、厭食、面黃肌瘦或虛胖、乏力、易飯前腹痛或受涼腹痛、易暈車、大便溏稀或乾燥， 直接影響機體的營供應及吸收。
2、大腦神經系統睡眠昏沉、難以叫醒為遺尿病的突出表現特點， 記憶力減退、反應遲鈍、煩燥易怒、多夢咬牙、睡覺亂蹬亂翻、注意力不集中、好動或不能久坐、精神萎糜等， 直接影響大腦神經系統的功能及其發育， 致使智商下降。
3、免疫系統易感冒發燒， 易患各種傳染病， 直接危害機體。
4、小兒遺尿影響皮膚關節。 皮膚乾燥、過敏、皮膚病、盜汗（夜間睡中出汗）、自汗（白天不自主出汗）、手腳易出汗、腰疼、腿軟無力， 甚或兩腿的長短粗細有差異。
5、小兒遺尿影響心理方面。 羞愧、自卑、內疚、膽怯或膽小、恐懼、焦慮， 久而久之， 引起人格變態， 表現性格內向、孤癖、不合群、神經質或有暴力傾向等。
寶寶尿床吃什麼好
1、溫補固澀食物。 腎氣不足者宜食， 如糯米、雞內金、魚鰾、山藥、蓮子、韭菜、黑芝麻、桂圓、烏梅等。
2、清補食物。 肝膽火旺者宜食， 如粳米、薏米、山藥、蓮子、雞內金、豆腐、銀耳、綠豆、赤豆、鴨肉等。
3、山藥、益智仁（鹽炒）、烏藥各60克，
4、羊肉250克， 大蒜15克， 調料適量。 將羊肉洗淨， 煮熟切片， 大蒜搗， 同放大盤內， 加適量熟食油（或熟油辣椒）、醬油、精鹽等拌勻食。 本方適用於腎虛之遺尿。
防止小兒尿床的方法
調整飲食
每天下午4點以後少飲水， 晚飯最好少吃流質， 宜偏鹹偏幹些， 臨睡前不要喝水（夏天除外）， 也不宜吃西瓜、桔子、生梨等水果及牛奶， 以減少夜裡膀胱的貯尿量。
建立合理的生活制度
應該使孩子的生活、飲食起居有規律。 應避免孩子過度疲勞及精神緊張。 最好能堅持睡午覺， 以免夜間睡得太熟， 不易被大人喚醒起床小便。
睡前不宜過分興奮
應養成孩子按時睡眠的習慣，
