導致腳背外側疼的原因有很多， 大部分情況下人們能夠知道明確原因， 比如骨折導致的， 或者走路扭傷導致的， 另外還有可能是跟腱周圍炎或者皮下滑囊炎等等， 原因非常複雜的。
一、臨床上主要有：
(1)跟腱周圍炎;
(2)跟骨骨刺;
(3)跟骨骨膜炎;
(4)跟骨下脂肪墊損傷;
(5)跟骨骨折;
(6)跟骨皮下滑囊炎
(7)跗骨竇軟組織勞損;
(8)跟骨結核、腫瘤等。 末梢或中樞神經系統損傷， 如神經受壓， 碾碎傷及脊髓帶狀皰疹感染後或有人免疫缺陷病毒的神經疼痛， 注意分辨一下疼痛的類型。
二、要注意慢性滑膜炎和退化性骨關節的影響.
指導意見：
建議;1， 在功能鍛煉運動或走路活動用力時， 儘量給予必要的保護措施， 如彈性綁帶或護踝， 以防止活動用力和關節磨擦的影響.2， 疼痛和不適期間， 可給予中藥的洗浴浸泡， 之後給予中藥的包紮固定， 以消炎止痛和促進周圍組織功能恢復.3， 如嚴重疼痛和不適， 可給予雙足的X線的對比檢查， 以方便診斷和治療.
三、引起腳背疼痛的原因有很多， 穿鞋和走路時間過長是引起疼痛的重要因素。 長期的腳背疼痛是怎麼回事呢？身體會不會是有其他疾病的出現呢？關於這個問題， 專家為此也做出了解答， 據瞭解， 由於現在很多高跟鞋的鞋跟較高， 腳尖部位有比較窄， 走路時候後跟會使腳跟出現不固定的狀態， 從而破壞了正常的三點受力的結構，
四、其實生活中我們可以做到預防腳背疼是怎麼回事的現象出現， 之所以有這種情況的多數人群都是穿高跟鞋的， 為什麼平底鞋就很少有這種情況， 因為平底鞋可以維持人體正常的足部三點受力的平衡情況， 所以減少穿高跟鞋的次數， 就能很快杜絕腳背疼是怎麼回事的問題發生。
