飲食誘發多動症 防護小兒多動症的幾點建議

很多孩子好動， 很多家長以為這是正常的現象， 但是專家表示， 如果孩子好動頻繁， 而且舉止異常的話， 很有可能是兒童多動症的症狀， 那麼是什麼原因導致的多動症的呢？

誘發多動症的因素

遺傳因素是引發兒童多動症的病因的主要因素。 大約有四成患兒的父母， 或者其同胞曾經也有類似的病症表現， 單卵孿生兒中， 患上兒童多動症的群體的發病率， 相比較雙卵孿生兒比例相對比較高， 兒童多動症的發生嚴重危害到患者的健康， 所以， 對於遺傳因素， 大家應該引起足夠的警惕和注意。

環境因素也是導致兒童多動症疾病發生的主要誘因，

比如我們所生存的社會環境、家庭環境以及心理環境， 都是引發兒童多動症發生的主要原因， 很多兒童多動症由於不良的社會環境或者破裂的家庭導致孩子的注意力不集中， 甚至出現多動的病症表現， 嚴重危害到他們的正常身體發育。

心理因素， 因為兒童心理發育不成熟， 如在此期間， 家庭關係不和睦， 動輒打罵或在學校受不當體罰及歧視等都將使孩子受到重大精神創傷， 導致抽動或多動等行為異常。

飲食因素。 有研究發現兒童過多食入含鉛食物， 體內血鉛水準過高可能和多動、注意力不集中有關， 有可能是多動症的潛在病因。

防護小兒多動症的幾點建議：

第一 多動症的的防護方法就是要加強優生優育宣傳教育， 避免孕婦情緒激動、上呼吸道感染等情況， 孕期不能濫 服藥， 杜絕近親婚配， 防止產傷。 防止頭部外傷及藥物中毒， 預防和及時治療腦炎、腦膜炎等多種疾病。

第二 飲食應富於營養又易於消化吸收， 多食用富含健腦和維生素類食物， 多動症的的防護方法要做到少吃或儘量不吃含鉛多的食物、含色素、防腐劑的飲料和小食品。 自小培養良好的生活學習習慣， 按時作息， 注意集中注意力的訓練， 培養孩子的正確學習態度， 培養他們的學習興趣。

第三 要注意家庭教育方式， 多動症的的防護方法還需要家長做到要注意學校和老師的影響。 老師對兒童的教育方法欠妥，

可引起兒童的逆反心理， 從而誘發此病的發生， 另外學校應採取豐富多彩的教學內容培養孩子的能力和興趣， 防止因功課負擔過重而給孩子帶來的身心疲勞。

家庭治療小兒多動症

多鼓勵、少批評。 對其正確行為和微小進步及時表揚或獎勵。 避免懲罰、禁止打罵、不可歧視。

娛樂療法。 根據患兒的個性特點和家庭條件， 因地制宜， 合理安排多種形式的娛樂活動。 如唱歌遊戲等， 以調整氣氛、陶冶性情。 尤其要鼓勵兒童多參加集體娛樂活動， 在活動中給予指導、矯正行為偏異。

飲食療法。 近年來有人研究發現， 限制番茄、蘋果、桔子、人工調味品等含甲醛、水楊酸類食品的攝入， 對兒童多動症有明顯療效， 可考慮試行。