有的女性懷孕之後胃口特別好， 每天要吃很多營養含量很高的東西， 還有的人喜歡吃垃圾食品， 這樣的行為容易導致血脂偏高， 那麼如果孕婦出現血脂偏高該怎麼辦呢？
1、人體脂類包括脂肪和類脂兩種。 高脂血症與飲食的關係最為密切。 人體脂肪的積聚和部分類脂的來源， 主要來自飲食。 只有一部分類脂是在體內合成的， 稱為內生性類脂。 加上一般在孕期， 飲食量都會增加。 所以控制飲食對高脂血症的防治是十分重要的。 飲食提倡清淡， 基本吃素。 但不宜長期吃素， 否則飲食成分不完善， 反而可引起內生性膽固醇增高。
2、宜限制高脂肪、高膽固醇類飲食， 如動物腦髓、蛋黃、雞肝、黃油等。 脂肪攝入量每天限制在30～50克。 糖類食品也要限制， 不吃甜食和零食。 多吃蔬菜和水果。 宜低鹽飲食， 食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。 饑飽適度， 每餐進食量以下一餐就餐前半小時有饑餓感為度， 不宜採用饑餓療法， 過度的饑餓反而使體內脂肪加速分解， 使血中脂酸增加。
3、茶葉中含有的兒茶酸有增強血管柔韌性、彈性和滲透性的作用， 可預防血管硬化。 茶葉中的茶鹼和咖啡鹼能興奮精神， 促進血液迴圈，
