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三文魚的做法 如何烹調出美味的三文魚
三文魚是魚類的一種,裡面含有豐富的不飽和脂肪酸,吃三文魚的好處不僅可以提升大腦健康,還可以預防老年癡呆。當然三文魚的做法也是有很多的,常見的就是錫紙烤三文魚,本文今天就講解一些關於三文魚的飲食常...
2016-03-17 -
哪些人不宜食用三文魚刺身?三文魚刺身的副作用有哪些?
三文魚刺身雖然是我們生活中最常見的一些食物,它的營養價值也非常豐富,但是有些人使用之後總是會覺得自己的身體有一些不舒服,其實它並不適合所有人都吃,下面一起看一下哪些人不適合吃三文魚刺身呢!副作用無副...
2016-12-29 -
檸檬蘆筍烤三文魚的做法
吃得好不好與身體健康與否往往是有著直接關係的,假如我們希望自己能夠擁有健康的身體,在平日裡就不能隨便去外面飯店吃飯來打發自己,檸檬蘆筍烤三文魚的做法簡單,只要稍微花點時間去學習,很快就能自己在家做出...
2016-12-08 -
三文魚怎麼吃
三文魚屬於著名的淡水魚,營養價值非常高,對降低血脂和血膽固醇有顯著作用,對於上了年紀的老人而言多吃三文魚有助於身體健康。三文魚因其魚鱗小而魚刺少而受到大眾喜愛!尤其對於年齡偏小的兒童來說,吃三文魚...
2014-04-26 -
香煎三文魚薯餅的做法
做飯對於都市人來說,就是奢侈的享受,許多人現在都沒有在家煮飯的習慣,廚房漸漸的變成了擺設,簡便做飯是如今許多人都追求的下廚狀態,香煎三文魚薯餅這道菜可以快速做好,無需長時間的等待。 1、用刀在土豆...
2016-12-08 -
三文魚肉鬆的做法
許多工作族都不愛自己煮飯,一來沒有時間,二來懶得動手做飯,三文魚肉鬆這道菜簡單易學,是上班族們的必備品,是集營養美味於一身的菜肴,吃膩了餐館飲食,不如自己動手,享受美味。 魚肉鬆"> 1、先用薑片把...
2016-12-08 -
蒜香烤三文魚的做法
吃得好不好在很大程度上影響著我們的健康,也影響著我們的情緒,想擁有好身體、好心情,我們最好是在飲食上多下一些功夫,蒜香烤三文魚的做法並不難,讓我們在享受美食的同時擁有好身體。 1、三文魚表面用少許...
2016-12-08 -
怎樣製作鮮香清蒸三文魚
三文魚是一種美味可口的海鮮。其營養豐富,含碘量高。據研究人群中,每十個人就有七個是缺碘的。因此常吃三文魚,可以緩解這種症狀。除此之外,三文魚本身其實也是一種十分美味的菜肴,無論怎樣烹製,美味都令人...
2014-04-29 -
哪些人不宜食用三文魚?三文魚的副作用有哪些?
健康的飲食能讓我們的生活品質變得更高,也能讓身體獲取更多的營養價值,但是在我們的日常生活當中有很多人對於飲食總是粗心大意,於是對身體造成一些不必要的傷害,下面一起看一下哪些人不適合吃三文魚呢!副作用...
2016-12-29 -
芥藍百合三文魚的做法
經濟的發展,使我們身上的壓力越來越大,每天待在公司的時間也是越來越長。這樣的我們,不得不每天拿起手機叫外賣,但是我們的內心對外賣卻是充滿著排斥的。所以,到了周末節假日,我們都願意自己下廚做飯吃。現在...
2016-10-25 -
孕婦可以吃三文魚刺身嗎
對於三文魚我想大家應該都是聽說過的吧?說到三文魚大家都會想到日本的料理壽司之類的吧?三文魚是一種比較常見的用於料理的原料,三文魚中還具有人體所需要的營養物質,比如說蛋白質、維生素以及鈣物質等等營養...
2014-07-17 -
香煎三文魚美白肌膚
是不是一直念叨著美白呢?嘗試了各種各樣的美白方法,千萬不要忽略了美白食物這一環哦。好吃的食物,不僅美味可口,還可以幫你打造白皙的肌膚,趕快來試一下吧。 一、烤鱸魚 美白專長,為健康的肌膚提供...
2010-08-02 -
營養三文魚減肥瘦身餐
三文魚是一種非常棒的減肥食物,低脂又富含營養,用三文魚做成的減肥瘦身餐效果也是很不錯喲。下面就為大家詳細介紹三文魚的好處和教大家如何利用三文魚製作健康瘦身餐,千萬不要錯過了! 三文魚又叫鮭魚,...
2013-07-31 -
#樂享陶瓷#三文魚珍珠米飯批的做法
其實做菜沒有大家想像的那麼難,只要你想學習,就可以慢慢練習的。小編下面給大家介紹#樂享陶瓷#三文魚珍珠米飯批的做法,仔細看一下,相信你一定可以學會的 1.三文魚先用胡椒粉、鹽醃一會再煎熟 ,除去...
2016-10-25 -
寶寶三文魚粥的做法
每次看到電視上的美食節目,你是不是都垂涎三尺?但是想要跟著做,卻發現節目早已結束。別氣餒,今天小編就先來教您有關寶寶三文魚粥的具體方法步驟。 1.三文魚切丁 2.1同時大米洗淨,放入沸水中轉小火...
2016-10-25 -
三文魚彩色面的做法
下面給大家介紹三文魚彩色面的做法,大家看完以後記得自己做一下。只有自己動手,才能學會做菜。 1.波菜洗淨榨汁和麵,擀麵條。 2.1開火坐鍋,倒入少許橄欖油,倒入三文魚蔥花、蒜沫、翻炒幾下放少許十...
2016-10-25 -
膽固醇高的人能吃三文魚嗎?
社會進步,生活條件越來越好的人們卻也在另一方面感到困擾了。不少的人在中年之後開始進入長胖的行列,這一現象同時也帶來了高血脂、高膽固醇等危害。給中老年人的生活造成不好的影響。高膽固醇的人在吃的方面有...
2015-09-04 -
嬰兒生吃三文魚好嗎
現在流行吃新鮮的食物,不知道什麼時候開始,大家就開始吃生魚片了,韓式或者日式的料理店裡最常見的生魚片就是三文魚,人們喜歡吃三文魚,首先是喜歡三文魚的口感和味道,其次是因為它被宣揚的進口品質,大家就...
2015-08-10 -
魚所含的DHA使記憶力提高15% 常吃三文魚可改善記憶力
據英國《每日郵報》11月29日報導,紐西蘭一項新研究發現,常吃三文魚和鱒魚等肥魚可顯著改善記憶力,進而防止老年癡呆症。研究發現,肥魚及海鮮中的一種脂肪酸可以使記憶力提高15%。 為了研究多魚飲食...
2011-12-13 -
吃三文魚可降膽固醇?盤點生活中的飲食誤傳
謬誤1 :多食人造黃油和蔬菜油能有效降低膽固醇 這個謬誤源于哈佛大學公共衛生學院在上世紀50年代的研究結果。當時研究者發現,使用含多不飽和脂肪酸的蔬菜油或人造黃油代替豬油,機體血液中的膽固醇水準...
2011-08-02