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20151229食來運轉視頻全集:三文魚的做法
魚的做法是非常多的,不同種類的魚做法也是大不相同的,各種魚都含有豐富的營養價值,經常食用有利我們的健康。那麼日常生活中三文魚的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著食來運轉視頻全集欄目一起來瞭解一下吧! ...
2016-01-05 -
芥藍百合三文魚
用料三文魚 百合 芥藍 荷蘭豆 甜豌豆枸杞 青檸檬 白葡萄酒 百里香 鹽 胡椒粉 黃油 芥藍百合三文魚的做法 1. 三文魚切條 2. 芥藍切條,荷蘭豆菱形塊,百合掰瓣,枸杞清水泡 3. 三文魚用...
2017-03-08 -
照燒三文魚的做法
做法步驟 1、買來的三文魚清洗乾淨,加上鹽和香料醃制10分鐘。 將喜歡的蔬菜洗乾淨,我選用的是kale 甘藍菜和胡蘿蔔, 把蔬菜水煮,放到盤子。 把三文魚每一面都煎到金黃色,加入照燒汁,蓋上鍋蓋1...
2017-03-09 -
浪漫美食生煎三文魚的做法
三文魚是一種鮮美的海魚,其富含蛋白質,有美容養顏的作用,當然,那麼大一塊橙紅色的肉,吃起來也是很棒的,西餐中經常有這種魚,這次女朋友來家,我準備給她做這個,紅酒都買好了,雖然有點狡猾,像是大灰狼在...
2017-03-09 -
牛油果配熱熏三文魚的做法
牛油果配熱熏三文魚的做法步驟 1.全部食材 2.煮熟土豆 3.切牛油果 4.蜂蜜&芥末籽,混合調勻 5.蛋黃醬&芥末,混合調勻後,擠入些許 6.三文魚正面依次撒上蒔蘿(dill)碎,現磨黑胡椒,果...
2017-03-09 -
20151030東南衛視食來運轉:奶汁三文魚的做法
三文魚含有豐富的營養價值,而且三文魚的做法是非常多的。三文魚的做法大全究竟有哪些呢?那麼日常生活中怎樣才能做出美味的奶汁扒三文魚呢?那就讓我們隨著食來運轉欄目一起來瞭解一下吧! 下面是該視頻的線...
2015-11-05 -
三文魚珍珠米飯批的做法
冬天來了,三文魚珍珠米飯批非常適合在這個季節使用,極為滋補健康,必須要準備好新鮮的食材,在製作過程中非常簡單易操作,但是放入的材料一定要控制量,不能太多、不能過少,從人口來加入水,因為湯汁才是最為誘...
2016-12-08 -
豐胸食譜 三文魚頭木瓜酸湯
木瓜營養豐富,清甜滋潤,而且是冬天對付乾燥的妙品,因其性質溫和,不像白菜、西洋菜等雖然也清潤,但始終帶點寒涼。今天介紹一道西式改良、口味有點特別的木瓜湯品,搭配三文魚頭、番茄、芹菜、檸檬等,酸甜...
2010-09-13 -
香煎三文魚鰭的做法
可能因為太懶,也可能因為太忙,很多人在平時生活中都是隨便吃些東西填飽肚子就算了,其實,懶人或者是大忙人也可以吃得很好,香煎三文魚鰭的做法只是很簡單的幾步,但它的營養卻是很豐富的,不可錯過。 1、土...
2016-12-08 -
吃三文魚刺身上火嗎?三文魚刺身的營養價值有哪些?
食物搭配不當對身體的傷害也是非常大的,尤其是身體上火是最常發生的,上火會導致口舌生瘡或者便秘等,所以飲食要特別注意,那麼吃三文魚刺身會上火嗎? 三文魚刺身的營養價值1、三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸...
2016-12-20 -
三文魚滋潤肌膚抗衰除皺
從飲食中攝取Ω-3不飽和脂肪酸,有滋潤肌膚、預防和去除皺紋的作用。海魚中含Ω-3不飽和脂肪酸最多,而產自大西洋的三文魚是含Ω-3不飽和脂肪酸最高的魚類。 除了Ω-3不飽和脂肪酸,三文魚中還有另外一...
2017-03-09 -
鮮美簡易 清蒸三文魚的做法
1、洋蔥、薑切絲,香菜莖切細末;將一半洋蔥、薑切絲鋪在盤中;將三文魚放在鋪好的蔥、薑絲上;再將另一半蔥,薑絲放在魚上面; 2、鍋里加水,燒開後把魚盤放在籠屜上,蓋好蓋子。看到冒氣後,蒸3-4分鐘...
2012-12-19 -
義大利餐 香烤三文魚的做法
主料:三文魚適量 輔料:檸檬適量、水芹菜1小把 調料:食鹽少許、蔥1根、黑胡椒少許 做法: 1、將蔥白切成薄片兒 2、並過水瀝幹 3、將歐芹切成碎 4、與瀝幹水分的蔥白混合 5、檢...
2012-12-17 -
家庭小廚房 芥蘭百合三文魚
芥蘭利水化痰、解毒祛風、除邪熱、解勞乏、清心明目。百合潤肺祛火,清熱解毒。這是一道健康綠色的菜式哦! 材 料 三文魚 適量,百合 適量,芥蘭 適量 配 料 荷蘭豆 適量,甜豌豆 適量,枸杞 適量 ...
2017-03-10 -
菠菜三文魚墩的做法
世界如此精彩,你肯定不甘寂寞,你肯定經常和朋友出去吃飯。而嘗遍了人間美食的你,是否已經有點厭倦。沒關係,如果你能夠像小編我這樣,學會菠菜三文魚墩的做法,你肯定會興奮良久。 1.菠菜帶根放入鍋中加...
2016-10-25 -
糖尿病人能吃三文魚刺身嗎
隨著糖尿病人的數量逐年增加,關於糖尿病在飲食方面應注意的問題越來越受人關注,由於生活水準的提高,糖尿病的患者逐年怎多,由於糖尿病人在患病的過程中,對飲食會有很多規定和要求,含糖量高的東西不能吃,隨...
2014-08-16 -
便秘能吃三文魚嗎
對於三文魚大家並不陌生,因為愛吃魚的人都知道三文魚其實是幫助自己消化,健胃暖胃,降低血脂和膽固醇的最佳魚肉了,而且很多的女性都選擇吃三文魚來幫助自己減肥,可見,在生活當中人們對三文魚是非常鍾愛的,...
2014-08-17 -
烤箱版檸檬三文魚的做法
在飯店吃飯雖然能夠滿足我們的口舌之欲,但是也容易攝入對身體有一定影響的不健康的東西,因此,如果有條件的話,建議還是去菜市場買些食材自己做,烤箱版檸檬三文魚的做法很簡單,食材的購買也很方便。 1、提...
2016-12-08 -
日式香煎三文魚的做法
忙碌的生活中越來越多的人傾向外賣,而忽略了真正綠色健康的家常菜。日式香煎三文魚是一道非常美味的家常菜,忙碌的生活擠出一點時間,做做小菜,犒勞下忙碌中的自己,不要被生活磨去了棱角。 1、三文魚用適量...
2016-12-08 -
鹽烤三文魚腩的做法
每天上班累成狗?一到週末睡成豬?這樣的生活遲早剝奪了你的健康。雖然一週五天的工作很辛苦,但是週末是否該犒勞一下自己的胃呢?這時你需要安心地給自己做幾個好吃的菜品。對於此,小編就來為大家介紹一下鹽烤...
2016-10-25