三文魚是一種鮮美的海魚， 其富含蛋白質， 有美容養顏的作用， 當然， 那麼大一塊橙紅色的肉， 吃起來也是很棒的， 西餐中經常有這種魚， 這次女朋友來家， 我準備給她做這個， 紅酒都買好了， 雖然有點狡猾， 像是大灰狼在等小白兔一樣。 好吧， 我和女友認識好多年了， 是從小的青梅竹馬， 她其實內心是個女漢子， 但外表是女孩。 我得好好做這個料理， 趕緊勸她和我結婚!我一釣魚人， 每天除了釣魚就是工作， 跟著我又有魚吃， 又能常去釣魚， 到郊外玩， 而且還能呼吸到水邊的新鮮空氣!這樣的好男人， 哪裡去找呢!吃了我的三文魚，
用料：三文魚 胡椒粉 鹽 橄欖油 番茄 花菜 辣椒粉等
做法步驟
1。 三文魚抹上鹽和胡椒粉。
2.鐵煎台燒熱， 放上橄欖油， 油差不多熱的時候把魚放在上邊。
3.魚煎的差不多了， 然後放番茄和花菜， 用來點綴， 也能吃!
4.擺盤， 再放上檸檬， ok了， 魚肉是半生的， 裡邊差不多熟了， 這個煎魚還是熱的好吃， 等我的女漢子朋友來了， 她吃著我再煎給她。
5.其他配菜， 紅燒帶魚和沙拉醬三文魚之類!
小貼士：三文魚需要選擇新鮮的， 而且魚肉極易變質， 建議去超市購買新鮮的。
