女性的特殊時期， 當然是需要特殊對待的。 在這段時間裡， 如果能夠照顧好自己的身體， 不僅僅可以讓病痛遠離自己， 還可以使自己的身體得到保養。 在月經期間， 合理安排自己的膳食， 就能夠將身體中淤積的毒素順利排出體外， 就能夠使自己的身體免遭這些毒素的迫害。 那麼， 有哪些美食能夠為這個特殊時期的女人服務呢？
首先是烏豆蛋酒湯。 準備好適量的黑豆、雞蛋以及米酒， 然後放進鍋中一起熬煮， 將湯中的黑豆熬熟就能夠飲用了。 這種湯水具有調中下氣、溫補止痛的明顯療效， 對於處於生理期的女人是一種很好的補品。
第二種食物是益母草香附湯。 這種食物主要的功效是對痛經的狀況進行調節， 長時間飲用對皮膚具有潤澤的效果。 這種湯水主要使用的材料是益母草、香附、雞肉、蔥白。 將這些食材放入鍋中， 並且加入適量的清水， 將雞肉煮熟之後， 就能夠喝湯吃肉了。
第三種是姜棗花椒湯。 也是能夠對女性特殊時期進行護理的一種食物。 將適量的姜切成片狀， 並且清洗乾淨， 隨後將適量的紅棗清洗乾淨之後取出裡面的核， 將這兩種食材和適量的花椒一起放進砂鍋中， 加入適量的清水進行熬煮。 大約半個小時之後， 用紗布過濾一下， 取這樣的湯汁飲用就可以了。 這種湯水具有溫中止痛的特殊療效， 適合身體上有寒邪的特殊時期的女性服用。
第四種是韭汁紅糖飲。 對於特殊時期的女人也是有調理效果的。 將適量的新鮮韭菜放在搾汁機中搾取適量的汁液， 隨後將這些汁液放進鍋中，
第五種是山楂桂枝紅糖湯。 也是能夠對特殊時期的女人身體有排毒養顏效果的一種食物。 將山楂肉和桂圓肉放在一起在瓦罐中煮燉， 二十分鐘之後， 放入適量的紅糖， 再煲大約十分鐘左右就能夠將湯汁取出來飲用了。 這種湯汁能夠幫助女性將身體中淤積的毒素排出體外， 使身體中的血脈暢通無阻， 並且有利於女性在特殊時期排毒養顏。
還有一種對特殊時期的女人有益的美食-姜艾薏米粥。 將適量的艾草封存在一個紗袋中， 放進鍋中， 並且在鍋中放入適量的清水。 將生薑切成碎末狀， 放入鍋中。 將薏米清洗乾淨也放入鍋中。 隨後將鍋置在大火上， 將水燒開之後， 再使用小火慢慢熬煮。 當薏米熬熟之後， 就能夠吃粥了。 這種粥散寒化瘀， 對於偏寒狀態的女性具有調理的效果。
月季花茶對於正處於特殊時期的女性是有保養的效果的。 將夏季的月季花採摘下來之後， 在烈日下曬乾。 最好是采一些略微顯現出紫色並且半開的花骨朵。 用這種花沖泡的茶， 能夠行氣活血， 潤膚美顏， 對正處於特殊時期的女性有調節月經的效果。
紅花酒也是對女人有調養效果的。 將200克的紅花清洗乾淨瀝幹水分， 和紅糖一起放在一種紗袋中， 隨後將紗袋綁緊之後放進酒罈， 用適量的低濃度的酒進行沖泡。 將這個酒罈密封好之後， 放在一個陰涼乾燥的地方， 靜置一個星期之後， 再取出來每次飲用一小杯， 每曰兩次。 長時間堅持就能夠起到活血通經、養血美膚的功效， 對於特殊時期的女人也有一定的養護效果。
對於女人來講，多吃一些補血養氣的食物對身體的保養是很好的。譬如紅糖、紅棗、桂圓、山楂等都是有助於身體毒素的排出並且對我們的血液有滋養效果的食物。多吃一些這類食物，就能夠使身體中淤積的毒素排出身體，並且美化我們的皮膚，滋養我們的血液，對於正處於特殊時期的女人更是有利的。
特殊時期的女人必須注意自己的身體狀況。有很多的疾病與這個時期的身體狀態是有關係的。在這段時間裡，如果女人沒有注意自己的身體狀況，很有可能會使自己的身體受到損傷，從而影響健康，為將來埋下隱患。所以，對於這個時期的自己，必須要更加注意，努力為自己的身體健康打好基礎，不能受寒受涼，不能吃一些對身體不好的食物和藥品。保護好自己，才能更好地展望未來。
對於女人來講，多吃一些補血養氣的食物對身體的保養是很好的。譬如紅糖、紅棗、桂圓、山楂等都是有助於身體毒素的排出並且對我們的血液有滋養效果的食物。多吃一些這類食物，就能夠使身體中淤積的毒素排出身體，並且美化我們的皮膚，滋養我們的血液，對於正處於特殊時期的女人更是有利的。
特殊時期的女人必須注意自己的身體狀況。有很多的疾病與這個時期的身體狀態是有關係的。在這段時間裡，如果女人沒有注意自己的身體狀況，很有可能會使自己的身體受到損傷，從而影響健康，為將來埋下隱患。所以，對於這個時期的自己，必須要更加注意，努力為自己的身體健康打好基礎，不能受寒受涼，不能吃一些對身體不好的食物和藥品。保護好自己，才能更好地展望未來。