特殊時期護理好，安心護送"好朋友"

女人都是很脆弱的， 每個月都有幾天特殊時期。 這個時候， 就需要女人對自己好一些。 在這些特殊的時期中， "好朋友"來看望自己是女性朋友最為煩惱的一個階段。 在這個時間段， 女人更需要對自己好一些， 只有這樣， 才能夠安心歡迎自己的"好朋友"安安穩穩地來， 再護送"好朋友"安安穩穩地離開。 那麼， 女人要如何做才能安穩地度過這段時間呢？這就依賴於行暢這種基本的身體護理了。

從中醫的角度上來講， 我們的身體是由很多條經絡組成的， 每一條經絡都有自己的主要作用。 在正常的狀態下，

這些經絡是有自己的運行方案的， 每一條經絡都是暢通無阻的。 但是， 當我們的經絡發生堵塞時， 就會在我們的身體上顯現出不正常的現象。 而經絡發生堵塞的情況， 在"好朋友"來看望我們的時候比較多。 因此， 大家就能夠知道， 在這段時間中行暢是如何重要的一件事情了。

那麼， 有什麼方法能夠使我們的身體經絡順暢無阻呢？這主要從兩方面對我們的身體進

行照顧。 首先是按摩。

有一種按摩的方法能夠使身體中的血脈暢通， 下面就為大家介紹這種化解身體血脈淤塞的按摩方法。 首先是用手指按壓心窩下方的鳩尾穴， 按摩約三十次就可以了。 這種按摩的方式能夠在短時間中恢復人體消耗的能量。 然後使用手指按壓兩肩中間的肩井穴。 在進行按摩的時候， 需要緩緩用力按壓在穴道上停留十秒鐘， 然後緩緩撤掉力道， 停留五秒鐘之後， 再次按壓。 反復三次， 能夠緩解身體疲勞帶來的肩痛。 最後， 就是將食指彎曲， 用食指的指關節按摩足底心湧泉穴十次左右，

這能夠保持人的興奮狀態。

除了這套按摩的手法之外， 還有一套小動作， 也能夠幫助你解決血脈不暢的困擾。

首先是用雙手的手掌輕輕撫按整個面部， 隨後雙手十指併攏並且微微彎曲， 將指面和掌心作用於前額左右， 自上而下， 推運按摩， 反復操作約兩分鐘左右。

然後， 雙手的十指微微張開並且略微彎曲， 用十指的指腹反復按摩頭皮， 逐步將整個頭皮全部按摩過來， 這種操作約兩分鐘左右即可。 下一步是使用雙手中指的指腹按揉風池穴， 這個穴位對於緩解人體疲勞也是有利的。 隨後， 雙手拇指的指腹放在兩側肩後面， 其餘四根手指彎曲繞過肩膀， 搭在肩上， 雙手使用適當的力量緩緩按揉肩膀， 這樣反復約一分鐘左右， 然後按摩肩井穴。 這樣的動作只要重複數次， 每天堅持練習， 就會收到很好的療效。

第二種能夠行暢的方法就是中藥排毒療法。 會出現經絡堵塞的現象， 主要是身體中的毒素有淤積， 不能夠完全排出身體的緣故。 這個時候， 用中藥排毒療法進行身體的排毒是十分重要的。 青陽參和小紅參就是其中發揮效果最為廣泛的兩種良材。

為什麼這兩種材料能夠發揮如此的效果呢？這個答案能夠從中華五千年的歷史文化的沉澱中得出來。 在人類的進化史中， 疾病一直是無法避免的一種自然現象。 就是在人類與各種疾病的鬥爭中，偉大的醫學家將這兩種對身體排毒效果最好的材料記錄在了醫學史上。在中醫學家的眼中，天地萬物都是由清和濁兩種氣組成的，而且，人體會出現各種毒素的積累也是與這兩種氣息息相關。於是，身體中毒素的排出、經絡的行暢也是與這兩種氣分不開。

在對身體中毒素進行排出處理的時候，青陽參和小紅參就能夠對我們身體中的清濁兩氣進行調節，從而使我們的身體能夠自發地將身體中淤積的毒素排出，達到對經絡進行行暢的效果。用這兩種人參進行泡茶飲用或是在熬湯的時候放入兩片這樣的參片，保持長時間的飲用，就能夠使身體中淤積的毒素排出，使血脈達到暢通無阻的效果。

當我們的身體不再被毒素困擾的時候，就是我們的身體中血脈暢通了。人們只有在血脈暢通的狀況下，才能夠有很好的身體素質，才能夠擁有健康的身體。

就是在人類與各種疾病的鬥爭中，偉大的醫學家將這兩種對身體排毒效果最好的材料記錄在了醫學史上。在中醫學家的眼中，天地萬物都是由清和濁兩種氣組成的，而且，人體會出現各種毒素的積累也是與這兩種氣息息相關。於是，身體中毒素的排出、經絡的行暢也是與這兩種氣分不開。

在對身體中毒素進行排出處理的時候，青陽參和小紅參就能夠對我們身體中的清濁兩氣進行調節，從而使我們的身體能夠自發地將身體中淤積的毒素排出，達到對經絡進行行暢的效果。用這兩種人參進行泡茶飲用或是在熬湯的時候放入兩片這樣的參片，保持長時間的飲用，就能夠使身體中淤積的毒素排出，使血脈達到暢通無阻的效果。

當我們的身體不再被毒素困擾的時候，就是我們的身體中血脈暢通了。人們只有在血脈暢通的狀況下，才能夠有很好的身體素質，才能夠擁有健康的身體。