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夏天不要怕曬 曬4個部位百病消
初夏曬4個部位百病消1曬頭頂：補陽氣中醫認為，“頭為諸陽之首”，也就是所有陽氣彙聚的地方，凡五臟精華之血、六腑清陽之氣，皆匯於頭部。百會穴位于頭頂正中（過兩耳直上連線中點），是百脈所會之處。曬太陽時...
2015-05-20 -
晚上千萬不要吃這些食物
6種食品雖健康但當晚餐吃如同服毒1晚餐後的甜品是禁忌很多人都喜歡在晚餐後進食甜品，感覺這樣一餐才完整，但過於甜膩的東西很容易給腸胃消化造成負擔。另一方面，甜品中的糖分很難在休息的狀態下分解，進而會轉...
2015-01-16 -
泡溫泉注意事項 這7類人儘量不要泡溫泉
泡溫泉是一件好事，但是不正確的泡溫泉很容易引發問題，因此在泡溫泉之前我們需要瞭解泡溫泉注意事項，知道哪些人不適合泡溫泉。下面就跟小編一起來瞭解不宜泡溫泉的7類人，及堅持泡溫泉的功效有哪些吧! ...
2016-03-29 -
本世紀最大福利！不要節食就瘦成閃電
想瘦又管不了自己的嘴，現在福利來了，每天不需要你節食，你只需要堅持吃這四種粥品，就能在享受美味的同時，瞬間瘦成一道閃電。 山藥蘿蔔粥 功效：此款粥具有調節氣血，減脂瘦身的效果。山藥被視...
2016-06-14 -
不要再自己總結了，科學的運動降糖在這裡！
運動作為糖尿病治療“五駕馬車”之一，它對每個糖友的重要性都不言而喻。 但是糖尿病患者在運動時間和方式的選擇上隨意性很大，比如空腹運動還是餐後運動，連續運動還是間隔運動，高強度運動還是散步，...
2016-05-20 -
冬天穿雪地靴有隱患 山寨雪地靴不要買
導語：冬天一到，受寒冷天氣的影響，大部分女性都開始穿上雪地靴。但是市面也出現了很多仿的雪地靴，雖然穿起來也很暖和，但是卻不符合人體工程學。有人說山寨雪地靴若穿著6個月以上，腳部、腳踝、髖部等會出現...
2017-02-23 -
不要輕視洗澡 洗澡可以養生
導讀：洗澡時來點小動作，有助於養生。我們每天都在洗澡，過程都很簡單，兩分鐘就洗好了，洗澡不僅是為了清潔皮膚趕走疲勞，我們還要從洗澡中獲得健康，就讓四季養生網小編來教大家吧。 多吸氣 ...
2017-02-23 -
手機黨注意 千萬不要這樣使用手機
這樣使用手機危害大你有沒有想過，假如讓你離開你的手機一周你會麼樣。現在的手機功能越來越多，也不斷的智慧化，以至於人人都離不開手機了。但對於使用手機的方法我們必須要知道，不然可能會損害你健康，嚴重的可...
2014-12-01 -
食物禁忌：葡萄不要揪下來洗
葡萄的品種和成熟程度都會影響到口感的不同，使有些葡萄偏酸，有些偏甜。夏季高溫會導致人體代謝，內分泌、體溫調節等功能失調， 吃些口感偏酸的葡萄，能生津止渴，健胃消食，可以緩解口乾舌燥、食欲不振的狀況...
2016-09-26 -
媽媽不要過分餵食 應預防小兒積食的危害
小兒積食的症狀1 小兒口氣臭(可能是酸臭或腐臭等)，必定是積食;2 大便很臭(可能是酸臭)，必定有積食;3 如果發燒是不是手心手背、肚子後背溫差很大(嘴唇碰來檢查)，如果肚子很燙背不燙、並且手心很燙...
2015-03-17 -
使用剃鬚刀的9大誤區 不要跟別人借剃鬚刀
男人使用剃鬚刀的9大誤區1絕對不要在洗澡前刮臉。皮膚對此毫無準備，你很可能產生刮臉後的燒灼感，並且造成鬍鬚向內生長。2在進行體育運動之前不要刮臉。因為汗液會刺激你剛剛刮過的皮膚，形成感染。3不要剃除...
2015-07-08 -
女人做完這事後千萬不要洗澡
女人做完什麼事情後不能立即洗澡1劇烈運動後養生是人們較為提倡的，養生的方式有多種，可以積極運動、改變飲食，其中的運動是女性在上午或者晚上會選擇的。它們在早上或者晚上運動過後，身體會產生大量的汗液，汗...
2016-09-19 -
一塊你不要的“皮”竟能治好八種病
柚子作為醫學界公認的最具食療效果的水果，不僅好吃，營養豐富，藥用價值也很高。新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻，能降低血糖；柚子含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體...
2016-09-30 -
不要選擇這些水果減肥
不少人為了減肥，就只拿水果作為主要的食物。水果雖然營養豐富，富含多種維生素，但是缺乏鈣、鐵等礦物質成分，脂肪和蛋白質含量就更是微乎其微了。而這些營養物質是人體維持正常功能所必需的。因此只吃水果減肥...
2016-10-20 -
男人兩個時間不要刮鬍子
洗臉刷牙刮鬍子，這是很多男性早起最先做的三件事。但你有沒有發現，剛剛刮的鬍子不一會兒就又泛起了青色，這多是因為刮鬍子的時間選錯了。 男人兩個時間不要刮鬍子 睡眠中，皮脂腺分泌旺盛，使得毛...
2016-12-30 -
男人鬍鬚千萬不要剃的太乾淨
很多男性每天早上上班前都會把自己的鬍鬚刮得乾乾淨淨，最好是刮的摸起來光滑沒有粗糙感才好，這種思想本身就是一種錯誤，鬍子刮的太乾淨反而會造成皮膚紅腫，出現疼痛感。男性刮鬍子的正確方法到底是什麼...
2016-12-30 -
螃蟹和葡萄能一起吃嗎 吃螃蟹時千萬不要吃這些
螃蟹是很有營養的食物，很多人也特別喜歡吃，但是你知道嗎?吃螃蟹是有很多注意事項的，有些食物不能和螃蟹一起吃，那麼螃蟹和葡萄能一起吃嗎?吃螃蟹禁忌有哪些呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧! 螃蟹可...
2016-11-19 -
男人內褲需勤換 不要幾條同時洗
很多男性朋友由於懶惰，經常性的不換衣服，有的時候甚至連內衣都不換，可是，衣服如果不經常換的話，就會滋生細菌，進而危害到人體健康，內衣因為是貼身的衣服，所以我們要經常的換洗。接下來，我們就一起來...
2016-10-10 -
男人挑選包包要注意這些 五種包包不要背
幾乎所有的男人都喜歡背包。因此，在倫敦時裝周上看到男人和包包幾乎融為一體的時候我一點也不驚訝。款式、形狀、大小各不相同。這些傢伙用行動告訴了我們，男人和他手裡的包能夠毫無疑問地展現這個人的個...
2016-09-28 -
螃蟹和牛奶能一起吃嗎 喝牛奶就不要吃螃蟹
螃蟹和牛奶都是我們日常生活中，很高營養的物質。有些人覺得吃螃蟹喝牛奶會讓營養加倍。這是真的嗎?螃蟹和牛奶能一起吃嗎?其實有些人是不適合喝牛奶的。那麼到底哪些人不能喝牛奶呢?螃蟹不能和哪些食物一起...
2016-11-17
