1 小兒口氣臭(可能是酸臭或腐臭等)， 必定是積食;
2 大便很臭(可能是酸臭)， 必定有積食;
3 如果發燒是不是手心手背、肚子後背溫差很大(嘴唇碰來檢查)， 如果肚子很燙背不燙、並且手心很燙手背不燙則必定積食;
4 吃東西後是否嘔吐過;
5 大便是否不正常(不順暢或拉稀， 但都偏臭);或剛開始拉稀臭， 拉幾天就不臭了;或放屁特別臭;積食大便顏色不正常， 一般偏深如黑色;
6 積食幾天後舌苔會偏厚， 逐漸變黃膩;舌苔黃厚一般就是已經積食至少幾天了;舌苔白厚膩或黃厚膩也必定是有積食;
7 有沒出現臉蛋發紅，
8 食欲不正常， 可能是不想吃東西， 也可能總是吃不飽的樣子;
9 晚上睡覺不安， 不停扳， 這頭翻那頭， 哭鬧(積食必然會睡覺不安， 所謂胃不和臥不安)， 還有磨牙的;
10 嚴重的嗓子、扁桃體、咽喉發炎， 一般開始都是發紅， 有化膿了變白;
11 喊肚子痛， 大便後就不痛了;
小兒積食的危害積食是小兒生病的第一張"多米諾骨牌"， 是因為如果有積食了， 就相當於第一張多米諾骨牌要倒了， 那將會給孩子帶來很多很多家長都想不到的問題。
1積食與咳嗽
積食會導致咳嗽， 也就是中醫上說的"食咳"。 很多家長不理解， 脾和肺是兩個器官， 積食怎麼能引起咳嗽呢?這要從中醫上就能解釋得通了，
2積食與發熱
積食導致的發熱叫"積熱"， 吃的食物都停滯在中焦， 積滯時間長了就會化熱， 熱蒸于內， 孩子體溫就上去了。 這類孩子大多面黃、腹脹、吐瀉、乳食不化、大便酸臭異常， 這都是吃東西吃住了。 《脈經》中就說:"小兒有宿食， 嘗暮發熱.明日複止， 此宿食熱也。 "
3積食與肺炎
積食為什麼會導致肺炎?這也是一套多米諾骨牌:積食傷脾→脾虛生痰→痰貯於肺→痰阻肺道→鬱久化熱、傷肺。
4積食與小兒反復呼吸道感染
經常見到一些小孩子有反復呼吸道感染， 一生病就輸液， 再生病再輸液， 反復輸液， 孩子身體越來越差。 其實， 小兒反復呼吸道感染也與脾胃功能障礙有關。 上面說過， 積食會導致脾胃功能失調， 進而影響到肺， 但是"肺主皮毛"， 所以有積食的時候小孩子體表一受寒，
5積食與咽炎
咽炎， 中醫上叫"喉痹"。 咽喉是肺胃的門戶， 積食的時候容易"化火"， 而火的特性是向上的， 所以就會上攻到這個門戶上， 小孩子就容易生喉痹。 所以， 中醫上給孩子治咽炎的時候， 除了用解毒利咽的藥以外， 再給孩子用一些消積清熱的， 病就好得快。
6積食與頭痛
頭疼本來是成人才經常犯的毛病， 但是經常有些小孩子也嚷嚷頭痛， 這是為什麼呢?病根兒還是在積食上， 最常見的表現是前額疼。 中醫最大的優勢在於整體觀， 前額屬脾胃， 兩側屬肝膽， 頭頂屬心肺， 後腦屬腎。 孩子前額疼， 那就是脾胃出了問題。
7積食與便秘
"太飽傷脾"。 太飽一方面可以理解為吃得太飽，
如果孩子便秘比較輕， 多讓孩子喝水， 便秘就可以解決了。 如果還是解決不了， 那可以吃一點消積導滯的中藥， 孩子便秘也很快就減輕了。
8積食與泄瀉
泄瀉就是腹瀉、拉肚子。 中醫上說， 積食常與"風寒"、"濕熱"、"暑濕"之邪相兼並存， 交結胃腸，脾胃氣機難複升降之常，所以積食會導致泄瀉反復發作，難以治癒。
中醫上有個說法叫"通因通用"，說白了就是"以通治通"。"寒因寒用，熱因熱用，塞因塞用，通因通用，心伏其所主，而先其所因。"就拿積食腹瀉來說吧，食滯內停，阻滯胃腸，導致腹痛泄瀉，這時候不僅不能止泄，相反當消食而導滯攻下，推蕩積滯，使積食去而泄自止。
9積食與盜汗
食滯腸胃→鬱蒸化熱→熱蒸津液→外泄為汗。小兒為純陽之體，夜寐則陽入于陰，加之積熱內蘊，所以晚上盜汗情況比較嚴重。這類孩子，用一些消積泄熱的藥，很快盜汗就消失了。
10積食與舌苔剝脫
小兒舌苔剝脫與現代醫學的小兒地圖舌相似。產生的原因是由於乳積食滯，鬱久化熱，蘊結心脾，火熱上熏造成舌苔剝脫所致。治以消食導滯、清心瀉脾熱的藥，很快就好。
11積食與貧血
積食容易導致脾虛，而脾為氣血生化之源，所以積食時間久了，小孩子容易血虛。從西醫上說，孩子脾胃不好，就容易偏食厭食挑食，營養不均衡，時間長了就會貧血。所以，貧血的時候也應當調理脾胃。
12積食與驚啼
《素問·逆調論》中說:"胃不和則臥不安"。所以有:食滯於中→氣滯不行→脹滿、腹痛→不眠不安。另外，還會積滯化熱→內擾心脾→驚啼不止。
13積食與蕁麻疹、丘疹樣蕁麻疹
小兒積滯日久，容易損傷脾胃，導致鬱而化熱、聚濕生痰。而脾主肌肉四肢，這時候，一方面，熱、痰、濕相合，外發於肌腠，容易導致蕁麻疹等。另一方面，脾胃損傷，易感外邪。這時候內有積熱，外有外邪，內外交攻，就容易郁於肌腠而出現蕁麻疹等疾病。這時候，光用一些外用藥肯定不行，還要加上消食和胃的藥，孩子自然病就好得快了。
積食的危害很多，這裡不一一贅述。預防積食從飲食開始，少食多餐，葷素搭配要合理。讓孩子多吃蔬菜、水果，少吃肉，適當增加米食、麵食，高蛋白飲食適量即可，以免增加腸胃負擔。
如果已經出現積食症狀，可以在醫生指導下給孩子服用促進消化的酶、益生菌等，還可以輔以小兒推拿儘快讓孩子擺脫積食的困擾。
交結胃腸，脾胃氣機難複升降之常，所以積食會導致泄瀉反復發作，難以治癒。中醫上有個說法叫"通因通用"，說白了就是"以通治通"。"寒因寒用，熱因熱用，塞因塞用，通因通用，心伏其所主，而先其所因。"就拿積食腹瀉來說吧，食滯內停，阻滯胃腸，導致腹痛泄瀉，這時候不僅不能止泄，相反當消食而導滯攻下，推蕩積滯，使積食去而泄自止。
9積食與盜汗
食滯腸胃→鬱蒸化熱→熱蒸津液→外泄為汗。小兒為純陽之體，夜寐則陽入于陰，加之積熱內蘊，所以晚上盜汗情況比較嚴重。這類孩子，用一些消積泄熱的藥，很快盜汗就消失了。
10積食與舌苔剝脫
小兒舌苔剝脫與現代醫學的小兒地圖舌相似。產生的原因是由於乳積食滯，鬱久化熱，蘊結心脾，火熱上熏造成舌苔剝脫所致。治以消食導滯、清心瀉脾熱的藥，很快就好。
11積食與貧血
積食容易導致脾虛，而脾為氣血生化之源，所以積食時間久了，小孩子容易血虛。從西醫上說，孩子脾胃不好，就容易偏食厭食挑食，營養不均衡，時間長了就會貧血。所以，貧血的時候也應當調理脾胃。
12積食與驚啼
《素問·逆調論》中說:"胃不和則臥不安"。所以有:食滯於中→氣滯不行→脹滿、腹痛→不眠不安。另外，還會積滯化熱→內擾心脾→驚啼不止。
13積食與蕁麻疹、丘疹樣蕁麻疹
小兒積滯日久，容易損傷脾胃，導致鬱而化熱、聚濕生痰。而脾主肌肉四肢，這時候，一方面，熱、痰、濕相合，外發於肌腠，容易導致蕁麻疹等。另一方面，脾胃損傷，易感外邪。這時候內有積熱，外有外邪，內外交攻，就容易郁於肌腠而出現蕁麻疹等疾病。這時候，光用一些外用藥肯定不行，還要加上消食和胃的藥，孩子自然病就好得快了。
積食的危害很多，這裡不一一贅述。預防積食從飲食開始，少食多餐，葷素搭配要合理。讓孩子多吃蔬菜、水果，少吃肉，適當增加米食、麵食，高蛋白飲食適量即可，以免增加腸胃負擔。
如果已經出現積食症狀，可以在醫生指導下給孩子服用促進消化的酶、益生菌等，還可以輔以小兒推拿儘快讓孩子擺脫積食的困擾。
