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懷孕一個月飲食 孕媽媽這些要注意
方法步驟: 01 懷孕一個月飲食之水果要控制 很多人都知道水果的營養價值很高,維生素之類的也很豐富。很多孕媽媽在孕前都是把水果當飯吃,不僅減肥還美容養顏的。雖然人們也說懷孕後一樣要多吃水果,因為肚...
2016-11-15 -
懷孕媽媽晚期應該注意什麼
方法步驟: 01 1媽媽們進入懷孕晚期後心理與身體都將發生很大變化,這個階段媽媽飲食要做到營養與量均衡,不能像前中期一樣大滋大補,從而導致胎兒營養過剩而猛長 02 2這個階段媽媽每天必須適當做...
2015-01-29 -
懷孕媽媽避免練習瑜伽
【導讀】懷孕媽媽避免練習瑜伽,在孕媽媽懷孕的時候,可能會將健身視為一件棘手的事(認為孕婦不宜鍛煉)。但這裡我們專為孕婦指出了什麼鍛煉才是好的安全的(或什麼是不好不安全的)以及一些適合孕婦的課程、有...
2016-03-23 -
懷孕三個月孕媽媽不能吃的藥
孕婦用藥要慎重,要正確用藥,一旦藥物使用不當的話就會對身體產生危害的,下面是專家詳解的懷孕三個月的准媽媽不能吃的藥品,以下是詳細介紹。 (l)應完全避免使用的藥物有:雄激素、雌激素、已烯雌酚...
2014-12-02 -
孕媽媽須知,懷孕期間也要保護牙齒
懷孕yle="text-indent:2em;"> 可能有很多朋友不知道,懷孕期間,孕婦體內激素和生活方式的改變都會對牙齒的健康造成威脅,所以孕媽媽們也需要好好護牙,下面我們就來看看孕期護牙的小知識...
2016-07-21 -
懷孕媽媽穿哪種防輻射服好?
在輻射環境方面,有強電磁輻射環境、中電磁輻射環境和弱電磁輻射環境。弱電磁輻射環境主要是指市郊及家居環境,周邊輻射源較少的情況,這種環境建議選擇金屬纖維肚兜或者是馬甲;中電磁輻射環境一般是日常接觸的...
2012-10-17 -
懷孕媽媽要關注睡眠品質
朵朵媽一到單位,同事就問:“怎麼了,臉色這麼差?”朵朵媽無精打采地說:“不知怎麼搞的,昨晚沒睡好,早上起來就變成這個樣子了,中午我要趴一會兒。”同事聽了,說:“你不能不當回事啊,要是老休息不好,...
2010-12-20 -
懷孕媽媽多吃板栗促進胎兒發育
板栗中除了含有豐富的蛋白質、糖類外,還含有鈣、磷、鐵、鉀等礦物質及維生素C,維生素B1、維生素B2。尤其是維生素C、B族維生素和胡蘿蔔素以及葉酸的含量比一般堅果都要高。這些營養素能促進胎兒的生長...
2011-04-07 -
懷孕媽媽怎麼睡覺 左臥睡姿最佳
不少剛升任為新媽媽的朋友,都有一個困惑--孕婦應該保持什麼樣睡眠姿勢?有的人說應該是仰臥,有的則說側臥。到底孕婦正確睡姿是怎樣?懷孕過程中,睡姿應否隨著胎兒成長而變化?專家表示:如果孕婦的睡姿不正...
2014-07-17 -
懷孕媽媽如何對付早孕反應
懷孕後,身體的不適反應讓孕婦無所適從。為了對抗早孕反應,孕媽媽們嘗試了好多方法,積累了幾大緩解早孕反應的對策,供廣大准媽媽選用,試試以下的方法吧。早孕反應一:噁心嘔吐吃不下飯1、少量多餐, 但要避免...
2016-12-20 -
推薦懷孕食譜 最適合孕媽媽的懷孕食譜
古人認為,妊娠三月時孕婦易喜易怒,因此,宜服雄雞湯,取肥公雞一隻燉湯,加甘草、黨參、茯苓、阿膠各6克,黃芩、白術各3克,麥門冬9克,白芍12克,大棗12枚,生薑3片,能調肝養胎。現代營養學認為,為...
2012-07-10 -
懷孕期間孕媽媽如何美容
清潔 孕媽媽一定要選擇溫和,無刺激的產品,比如純植物油或純礦物質的卸妝油,嬰兒油,不含皂基的潔面皂,嬰兒皂,以及適合敏感肌膚的洗面乳,潔麵粉等。 護膚 孕媽媽的膚質不會因為懷孕而發生非常明...
2014-08-26 -
準備懷孕媽媽遵循飲食指導
如果要準備懷孕,你安排好你的飲食了嗎? 準備懷孕前提前3個月到1年對你的飲食進行健康調整: 如果越早行動起來,你懷孕的機率越高。對男性和女性來說,飲食與生育能力都密切相關。你和丈夫都需要堅持均衡飲食...
2009-05-20 -
懷孕期間孕媽媽使用空調注意事項
隨著寶寶的不斷長大,孕媽媽會越來越怕熱,特別是在夏天的夜裡,動不動就出一身的汗,孕媽媽是可以使用空調的,但要適度,否則,比如說感冒,咳嗽,關節酸痛,頭暈等不適就會不期而至了。 孕媽媽使用空調注...
2014-07-25 -
懷孕媽媽的福音 中藥食療方緩解妊娠嘔吐
麥門冬粥 鮮麥冬汁、鮮生地汁各50克,生薑10克,薏苡仁15克,大米80克。將薏苡仁、大米及生薑入鍋,加水煮熟,再下麥冬、生地汁,調勻,煮成稀粥。空腹食。每日2次,可以養陰清胃熱,止嘔吐。 生...
2012-04-07 -
備孕媽媽補好牙再懷孕
在口腔門診,常見一些孕婦捂著臉、表情痛苦來就診。這些准媽媽有的因冠周炎導致半臉腫脹、疼痛、張口困難,有的則因牙髓及根尖病變等引起徹夜難眠的牙痛這讓牙科醫生陷入兩難境地:在懷孕頭三個月怕流產,後三個月...
2016-12-20 -
備孕媽媽注意懷孕前別忘了把牙病治好
此類食物易引起牙齒問題。葡萄乾、無花果等乾果食用後易黏在牙齒表面的溝裡,吃完這些食品記得刷牙漱口。4。研究結果表明,木糖醇可以抑制口腔中導致齲齒的細菌生長,刺激唾液的分泌,減少牙菌斑形成,因此准媽媽...
2016-12-19 -
備孕媽媽如何判斷自己是否懷孕
1。月經過期一段時間仍不來。如果自己的月經以前一直都較有規律,而這次已經過期十多天還不來,那就可能是懷孕了。2。基礎體溫持續保持在高溫段。連續一段時間測量基礎體溫,然後畫一個圖表,從圖表上進行判斷:...
2016-12-19 -
懷孕一周的徵兆 孕媽媽和胎兒變化介紹
懷孕期一般都以准媽媽末次月經的第一天為起始時間,這時的你,還處於月經期。 如果你已決定懷孕,放鬆心情吧,以最平和的心態去面對,要知道,每一個寶寶的到來都是他與父母妙不可言的緣分,都是不可替代的人間天...
2015-06-25 -
為懷孕媽媽選購床上用品
如果你的家中有懷孕的媽媽,那麼對她百般呵護的最好辦法是選擇一套好的床上用品給她。睡眠可使處於負代謝狀態而消瘦的母體得到保護,從而少得病,對感冒防治效果更佳。所以床上用品對於孕婦來說是十分重要和...
2012-01-06
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1回答
孕媽媽想知道 孕期能擦潤膚油嗎
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1回答
孕媽媽胎動時有時無 正常嗎
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1回答
孕媽媽擔心 羊水破了怎麼辦