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懷孕媽媽晚期應該注意什麼

方法步驟:

01 1媽媽們進入懷孕晚期後心理與身體都將發生很大變化, 這個階段媽媽飲食要做到營養與量均衡, 不能像前中期一樣大滋大補, 從而導致胎兒營養過剩而猛長

02 2這個階段媽媽每天必須適當做些體力運動, 白天時候幫家人幹些輕鬆簡單活, 晚上爬爬樓梯, 沒必要爬太高, 我每天就爬到三樓, 重複爬上爬下, 每次爬半小時左右, 身邊必須有親人陪同

03 3媽媽快接近臨產期時候身邊必須有人, 以備發生任何不時之需, 我當時臨產時見紅三天, 可子宮口確一直未開。 第一天動紅時候肚子沒有痛,

去醫院在熟人幫忙下讓產科醫生檢查子宮只開了兩指, 醫生告訴沒有必要住院, 可以繼續回家等消息;第二天又動紅了肚子仍未痛, 再次去做了檢查, 子宮依舊開了兩指, 繼續回家等消息, 晚上突然肚子振振痛, 第三天一大早住進醫院, 但是子宮口依舊只開了2指, 隔壁產科阿姨上班後立刻讓給打子宮軟縮針, 就這樣在醫院走廊走著一直到晚上才開了2指半, 醫生建議六點吃完晚飯進產房破羊水, 八點鐘進的產房一直到半夜11點順利生下寶寶, 期間多虧了我家隔壁的產房阿姨

04 懷孕晚期一定不能大滋不補, 適當做些力所能及的運動;生產期對自己一定要要信心能順利生下寶寶~~

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