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太極拳下盤功 腳踏實地練太極方可輕靈敏捷
學習太極拳的人都知道，中正安舒是太極拳基本功，太極拳最重視的是下盤穩定，而腳踏實地練太極方可輕靈敏捷。太極拳的特點柔和緩慢，可提高身體穩定性，下面隨著太極拳下盤功瞭解一下吧! 腳踏實地練太極方...
2016-05-23 -
【腳踏實地怎能缺少健康的膝？】
膝關節是很脆弱得地方,對於老年人來說,更要好好保護膝關節.因為,膝蓋是人腿部行走的主要部位,是大腿與小腿連結的關鍵,如果它出現了病症,那麼整條腿都會受牽連.為此,膝蓋的保健工作非常重要. 針對老人...
2017-03-07 -
打呼嚕食療偏方 讓你睡覺更踏實
打呼嚕是一件非常不好的事情，不僅僅影響了自己的睡眠品質，更是會影響到周圍人睡覺的品質。而且會有很多不良的反應哦!那麼，這種症狀應該如何治療呢?治療的偏方又有什麼?趕緊來看看吧! 打呼嚕食療偏方...
2015-12-10 -
10種食物讓你踏踏實實睡一晚！
一晚上能夠踏踏實實地睡上7至8小時的秘訣是什麼？美國健康專家說:前往廚房，享受下面10種食物種的一兩種。因為它們能緩和緊繃的肌肉，平穩緊張的情緒，讓人獲得平靜，可誘導睡眠激素——血清素和褪黑素的產...
2016-03-07 -
腳踏實地才有安全感 客廳地板風水有哪些
客廳是家人的共同空間、生活重心、人氣交流的地方，所以，風水很重要。想要提高家居生活的舒適度，就離不開客廳地板。木地板是由泥土而來，給人一種腳踏實地的安全感。舒適的腳感可以消除人們浮躁鬱悶的心情，撫...
2016-01-10 -
休息不好？6個方法幫你睡個踏實覺
工作需要方法，休息也需要學習。那怎麼樣才算是真正休息好了呢？如果第二天感覺精力充沛、反應靈敏、注意力集中、記憶力好，就算是休息好了。要想讓休閒真正給生活充電，可以試試以下方法： 1.11點前就睡...
2012-03-25 -
心靈雞湯：腳踏實地找到安全感
快節奏的現代生活，讓很多人心靈不堪重負，甚至遭遇創傷。其實，想減壓並不難，專家告訴你，只要幾個小動作，就能幫你快速放鬆。 腳踏實地。找張舒服的椅子坐好，把兩腳放在地上。這樣，你能感受到一種支撐，...
2012-02-10 -
腳踏實地工作對or錯？職場10行為標誌幼稚心理
腳踏實地地做具體工作，這沒有錯。但只會這樣那錯就大了，由於這永遠只是新手的方式，僅靠這個，永遠也成不了高手。甘心一輩子本天職分只當個菜鳥，到頭來，肯定連菜鳥也做不成。 標誌一、只會腳踏實地地做具體的...
2014-01-17 -
踏實有責任感 姐弟戀的10大好處
按照“存在即合理”的理論，姐弟戀的盛行不僅僅是大得人心，更有多多好處。 好處一：姐弟戀生財 對男人——俗話說“女大三，抱金磚”。持家理財可不是一朝一夕的功夫，培養年輕MM，要花上幾年工夫和許多錢，...
2013-03-05 -
小竅門讓寶寶睡得安穩踏實
冬季天氣寒冷，很多媽媽都擔心寶寶睡覺時踢被子而感冒著涼，如何讓寶寶睡得暖和又踏實呢?小編整理了相關資料為大家支招。 睡覺穿衣不宜過多 孩子睡眠時穿的衣服不要過多，一般穿一個純棉的線衣線褲睡...
2012-01-18 -
嬰兒晚上睡覺不踏實的原因和預防方法
嬰兒晚上睡覺不踏實是為什麼呢？要如何預防呢？ 一、預防嬰兒晚上睡覺不踏實的方法 1、睡前哄，拍寶寶不要時間太長，在寶寶睡著之前離開，讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。 2、白天要有一定長的時間和寶...
2013-11-04 -
關注寶寶生長發育讓寶寶睡踏實
睡眠對寶寶來說是生長發育過程中很重要的一個環節，可是寶寶總是誰不好，睡不踏實，父母真是擔心，寶寶睡不著都有些什麼原因呢？能不能有辦法解決呢？ 睡眠麻煩1：寶貝1歲多可夜裡總是斷不了奶。 解決方...
2013-01-06 -
寶寶晚上睡覺不踏實的原因分析
有些寶寶晚上睡覺不踏實，翻來翻去或者總發出聲音，爸爸媽媽可能覺得奇怪，以為只有在有精神壓力時才會睡不踏實，但寶寶為什麼會出現睡不踏實的情況呢? 1、眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0....
2013-04-09 -
食療功效讓你踏實睡夠8小時
食療功效可以讓你踏實睡夠8小時，不可忽略的食物養生功效，小編給大家介紹幾個可行的方法和食物概念。食療可以它們能緩和緊繃的肌肉，情緒平穩放鬆，釋放可誘導睡眠激素。 香蕉 香蕉除了能平穩血清素...
2013-07-06 -
當心!七種食物讓你夜裡睡不踏實
睡眠問題已經不再是老年人的專利，現在年輕人工作生活壓力普遍增加，也很容易出現夜裡睡不踏實的情況。可是睡眠品質不好不單單跟壓力、心理有關。也許是您吃錯了食物，最新科學研究發現七種食物會讓你夜裡睡不踏...
2013-07-02 -
寶寶睡覺不踏實易驚醒，可能是缺鈣
有一個寶寶才屬於是一個完整的家，但是有了寶寶之後，對於寶寶的健康也需要格外注意，家長需要操心的事情是非常多的。有很多寶寶在睡覺的時候總是容易驚醒，引起這種情況有很多缺鈣就是最為常見的一種，對此家長...
2017-05-03 -
這些就是嬰兒晚上睡覺不踏實的原因，媽媽要知道！
嬰兒晚上睡覺不踏實的原因 1、嬰兒晚上睡覺不踏實有可能缺鈣了 如果媽媽發現寶寶容易驚醒,首先要排除病理上的原因。媽媽可以檢查一下寶寶的頭有沒有出現頭後部有脫髮的枕禿情況,還有要觀察寶寶在睡覺時的出...
2017-06-14
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2回答
晚上睡不踏實經常做夢，白天很疲勞且經常頭痛
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1回答
寶寶睡覺總不踏實 怎麼護理
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1回答
沒滿月的寶寶睡覺不踏實怎麼辦
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1回答
寶寶睡覺不踏實怎麼辦
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1回答
寶寶睡覺不踏實 媽媽做點什麼？
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1回答
閨女出生三個月最近白天晚上睡覺不踏實
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1回答
寶寶睡覺老是不踏實容易醒有時候像被嚇到了一樣
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1回答
嬰兒睡覺不踏實
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2回答
我家孩子3歲多了，得了手足口病高燒一直不退，睡覺老是抖睡不踏實。