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白領亞健康的五大症狀
狀況一:喝水沒規律 調查顯示,近六成職場人喝水並沒有規律,基本上是想起來才喝--這已是身體急需水的時候了。還有,25%的職場人基本上忙起來就忘記喝水,只有17.2%的職場人有自己喝水的規律。 ...
2012-06-11 -
亞健康的測試指標
1、起床時 盜汗:盜汗是發燒的徵兆,要查明原因; 口臭:常常口臭,可能是胃病。 2、洗臉時 臉色帶黃,若身體疲倦,不排除是黃疸; 眼睛的顏色改變,充血,呈黃色,馬上看醫生。 3、刷牙...
2012-06-11 -
身體亞健康的9個徵兆
腰疼 除了扭傷或腰肌損傷,腰疼也可能是膀胱炎或附件炎的症狀,一旦出現腰疼,應及時去醫院驗血、驗尿,需要的話,還應去醫院做膀胱鏡檢查。腰疼期間要注意多喝水,忌辛辣、含香料的食物,最好進行消炎和理...
2012-05-17 -
冬季亞健康的日常預防措施
亞健康屬於非疾病狀態,要擺脫亞健康狀態,主要不是靠醫生的診治、藥物的療效,而是要靠自己主動自覺地去預防進行自身生活規律調節。那麼,何謂亞健康呢?亞健康是指處於健康和疾病兩者之間的一種狀態,即肌...
2014-12-23 -
男人遠離亞健康的幾個方法
男人遠離亞健康的四個健康建議 1、肥肉好吃,但是40歲以後的你儘量少吃 很多男人都特別喜歡吃紅燒肉,一口咬下去,滿嘴的油。何等地美味。 可是男人你可知道,在美味的背後,肥肉會帶給你各種疾...
2014-12-19 -
白領必看9種身體亞健康的表現
女性秘話:女人壯陽也瘋狂 易怒 另一個表現是易怒,是情緒上的不平穩。如果你有明顯的察覺,要就需要去做一下甲狀腺的檢查了,因為中樞神經系統對甲狀腺激素失調比較敏感。類似的症狀包括情緒易激動、失眠...
2011-05-11 -
老年斑是身體亞健康的信號
身體亞健康的信號——老年斑 老年人的臉上、手背、上肢和軀幹等部位,會出現許多大小不一的黑褐色斑點(片),是由脂褐質色素構成的,醫學上稱脂溢性角化病,俗稱“壽斑”或“老年斑”。它是機體衰老的一種...
2013-08-02 -
青少年心理學 學生亞健康的症狀你瞭解幾個
青少年心理學 學生亞健康的症狀你瞭解幾個?學生亞健康的症狀你瞭解幾個呢?學生也會出現亞健康,學生亞健康症狀有哪些呢?很多人都不知道,學生看似什麼都不用擔心,但同樣有著一些亞健康症狀。 週末綜合症不...
2014-06-23 -
預防亞健康的飲食原則有哪些
營養預防 平時應多吃粗糧,忌食肥膩不易消化的食物,不偏食、挑食。 多食用鱷梨、香蕉、優酪乳、全麥麵包等,這些食物易於消化吸收,可增加食欲,改善味覺。 多食用含B 族維生素的食物,可增加食欲。...
2012-06-27 -
女性亞健康的四大表現
一、腰疼 有很多女性經常會在腰部一側或兩側或正中等處出現疼痛的情況,這種情況既是多種疾病的一個症狀,又可作為獨立的疾病,不時還會連著脊椎和兩側肌肉同時疼痛。 最為常見的腰疼主要以扭傷或腰肌損...
2012-06-11 -
細數亞健康的預防要點
1、曬太陽可提神。日光照射可以使人情緒高漲,上午光照半小時對經常精神萎靡、有抑鬱傾向者效果尤其明顯。 2、午後打盹事半功倍。午睡半小時左右可以保證午後的工作效率,睡時最好能平躺在床上或沙發上,...
2012-04-25 -
消除亞健康的9種食療法!
你是否有失眠、健忘、疲勞等症狀?如果有那就表示你的身體正處於亞健康狀態!身體亞健康怎麼消除呢?接下來小編就為下家介紹這些健康的食療方法吧! 1.失眠煩躁健忘時:多吃富含鈣、磷的食物。含鈣多的如...
2016-01-15 -
心理亞健康的五大症狀
現代人很多人都出現了不同程度的心理亞健康,導致心理亞健康的原因多半是由壓力過大、不自信等因素所造成。心理亞健康的危害絕對是毀滅性的,因此如果你不知道自己是否患有心理亞健康的狀態,不妨參照一下幾個...
2012-05-22 -
亞健康的原因有這些
一、缺乏運動鍛煉 調查顯示,只有10%的人每週有固定時間鍛煉身體,接近70%的人卻幾乎沒有運動。這極易造成疲勞、昏眩等現象,引致肥胖和心腦血管疾病,職場中人不可忽視。 二、睡眠時間不足 有...
2012-04-21 -
出現四種情況要注意亞健康的預防
1、不規律的睡眠習慣 都市人很多都是夜貓子,常常熬到半夜或者通宵都不睡覺,其實這樣是不健康的,晚11點前入睡最利於養陰,給身體在夜間“充足電”。充足的睡眠時間是我們健康的基礎。 2、指甲的提示...
2012-04-18 -
易染上亞健康的八種習慣
習慣1:缺乏運動鍛煉 調查顯示,只有10%的人每週有固定時間鍛煉身體,接近70%的人卻幾乎沒有運動。這極易造成疲勞、昏眩等現象,引致肥胖和心腦血管疾病,職場中人不可忽視。 習慣2:有病卻不...
2011-04-29 -
春困拉響了亞健康的警報
春困是人體生理機能隨自然季節變化而發生相應調節的一種生理現象。冬天,人體為了防止熱量散發,皮膚和微細血管處於緊張收縮狀態,維持機體的生理恒溫和中樞神經系統興奮資訊增多,人的大腦比較清醒。而春天,...
2011-04-06 -
導致亞健康的八大惡習
暴食 暴食是引起肥胖的主要原因,是許多疾病的致因,包括高血壓、糖尿病及心血管疾病。 過度節食或素食 所有流行的減肥節食措施如果使用過久,就有損害健康的潛在危險,因為大部分節食和素食,都會減少飲...
2010-08-17 -
如何避免亞健康的狀態
生活中有很多的人不注意自己的生活方式,這樣容易導致很的疾病出現,大家生活中應該注意自己的生活方式,這樣可以預防很大的疾病出現,大家應該注意一些生活的調節方法,避免導致自己的身體會出現疾病,那麼,...
2016-01-22 -
亞健康的三個中醫調理方法
在現在的生活中,有很多人的身體都是屬於亞健康狀態,大家都是什麼叫亞健康嗎?就是說我們的身體一點都不健康,如果身體不健康的話,那麼就有可能會因此而患上很多疾病,如果身體呈現了亞健康的現象,那麼很...
2016-01-06
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2回答
痤瘡引起的因素或病因是什麼?
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2回答
引起痤瘡的因素或病因
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1回答
脾大的因素或病因
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1回答
導致引發癲癇的因素有哪些
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1回答
白髮脫髮的因素或病因
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1回答
造成平底足的因素或病因?
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2回答
我是一名男性,我被確診為愛滋病患者,可不可以通過什麼辦法,生出健康的小孩?
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1回答
多囊我想懷個健康的寶寶吃媽富隆都吃了一年多了
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1回答
孩子總放屁是因為脹氣的因素或病因嗎?
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3回答
導致孩子患上牛皮癬的因素有哪些