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晚上喝奶真的能長高嗎?
牛奶這種營養品，由於富含大量的蛋白質，有助於骨骼的發育。處在青少年時期的我們經常喝牛奶，當然了，喝牛奶的目的很簡單，為了骨骼的健康發育以及長高。家裡經濟條件好些的孩子，可以每天早晚一杯牛奶。但是對...
2015-10-19 -
天天喝白開水對身體真的好嗎？
白開水應該是大家每天都離不開的生活必需品吧!人是離不開水的，水像滋潤花朵一樣滋潤著我們的身體，我們有時候生小病去醫院就會經常聽到醫生就多喝開水，喝白開水對我們身體的益處非常多，還可以幫助身體抵抗一...
2015-10-16 -
姿勢與呼吸的配合，真的好爽
每次吸氣和呼氣都要舒緩深入並均勻。 呼氣時間比吸氣時間稍長 若沒有醫學方面的禁忌)，這樣有利於放鬆，呼吸練習中常要用到這一點。 練習開始和結束時都要配合呼吸，動作之間的銜接也要配合呼吸...
2016-09-26 -
氣功真的能治病嗎，效果怎麼樣呢？
最近氣功療法很吸引人，究竟能不能使用氣功治病，在發生了疾病之後，使用氣功真的可以治好疾病麼，這是不是騙人的，很多人聽說了社會上一些利用氣功治病騙局之後，對於氣功治病持有懷疑的態度，那麼，氣功治病是...
2013-12-14 -
前7後8真的是絕對安全期嗎
“前七後八”是安全期避孕中常見推算安全期的一種方式，但是一些女性因為 對“前七後八”錯誤的理解而導致避孕失敗。 在這裡對前七後八做一個簡單的闡述： 前七： 這個很好理解，就是來月經前的七天，...
2016-10-24 -
一個月長10磅肌肉，其實真的很簡單
新手的錯誤觀念之一就是，肌肉的生長主要是通過訓練來達到目的的。如果你的目的是在四周內增加 10 磅的體重，你需要攝入大量的蛋白質，大量的碳水化合物，甚至還有相當數量的脂肪。這不是一件簡單的任務。 ...
2016-07-05 -
跳繩能增強性功能是真的嗎？
我們大家都知道跳繩有益於我們身體健康的，對我們人體各個方面都有一定的幫助。所以會有很多青少年人會在晨練的時候跳繩，跳繩可以當做是鍛煉也可以培養我們的平衡感。有一些人說跳繩增加性功能，對此表示個人覺...
2015-10-16 -
孕婦練習瑜伽真的安全
在老一輩的眼中，孕婦應該少動多休息，以免動了胎氣。孕婦練瑜伽真的安全嗎？其實所有的產科醫師均建議孕媽咪在產前做適度且溫和的運動，不僅可舒緩孕期的不適，還能幫助生產及產後恢復體力，孕婦瑜伽正符合產前...
2012-09-27 -
腹肌輪真的會有用嗎
相信很多朋友在影視劇中都非常羡慕那些擁有腹肌的明星們，因為擁有腹肌會給人一種比較積極向上健康的感覺，同時也會讓整個身材比例顯得更加的完美，從而也能大大增加了自己的自信心和優越感。因此很多朋友都會使...
2015-12-17 -
喝蜂蜜檸檬水真的能減肥嗎
許多人都喜歡早晨起來切一片新鮮的檸檬泡白開水喝，認為有助於排便和攝入維生素C.但實際上，100克檸檬中含有的維生素C為22毫克，僅僅一兩片檸檬對於補充維生素C沒有特別大的幫助作用，幫助排便更多是水...
2016-10-21 -
家長別讓你對孩子的愛護變成傷害
家長別讓你對孩子的愛護變成傷害現在的家庭多都是獨生子女，父母“望子成龍，望女成鳳”心切，總希望自己的孩子是最優秀的，只要孩子學習好就可以，其他的什麼都不關心。這種行為很容易遭到孩子的反感，讓事情往反...
2013-12-12 -
冬天真的適合爬山嗎
想要我們的身體變得更加的健康，我們一定要經常進行體育鍛煉，其中冬季天氣會變得非常的寒冷，很多人就不會經常進行體育鍛煉了，這樣會導致身體的免疫力下降，其中爬山就是最常見的一種運動，能很好的提高身體的...
2016-01-11 -
經常爬山真的好嗎
健康的身體能讓我們更好的去享受生活，經常進行體育鍛煉嫩讓我們的身體變得更加的健康和能得到很好的改善，其中爬山是一種很好的全身運動，它雖然是一項消耗身體非常大的能量，但是多我們的身體有很好的調理作用...
2016-01-11 -
爬山真的是有癢運動嗎
爬山是一項我們生活中比較常見的一項運動經常進行爬山，能夠讓我們的身體變得更加的健康，同時也能夠讓我們更好的欣賞沿途的風景這樣讓心情也能夠得到很好的放鬆，但是我們都知道平時進行體育鍛煉的時候有氧運動...
2016-01-11 -
夏天真的適合爬山嗎
爬山是一項很好的體育鍛煉，經常爬山不僅能提高我們的身體免疫力還能很好的提高肺活量，爬山會讓我們欣賞美麗的風景的同時還能釋放壓力，同時還能讓身體變得健康，但在爬山的時候一定要根據季節的特點進行，尤其...
2016-01-11 -
你真的會做嗎？想好了再回答
經常進行力量練習的人，尤其是有一定水準旦舉得較重的人，有時會體驗到在舉重過程中或剛剛結束動作時有頭景的感覺。這種頭暈很短暫，幾秒鐘就會消失。但鍛煉者會因此而擔憂，懷疑自己是否會因鍛煉而引起血壓不正...
2016-08-18 -
男人和美真的只差一條“線”
男人的眼睛老愛在身材苗條的女人身上打轉，如果一個婀娜女子從三兩個男人眼前走過，那麼他們的話題肯定是該女子曲線夠不夠標準，三圍多少；但男人卻很少將精力放在自己的身材上，對自己身材的要求也寬鬆許多。男...
2016-08-08 -
手腳冰涼的人更易患癌？真的假的呀！
經常手腳冰涼的人更容易得癌症嗎？如果答案為“是”的話，肯定會使不少有手腳冰涼症狀的人大吃一驚！只是普通的手腳冰涼而已，說會得癌症是不是言重了？那麼，手腳冰涼的人是不是真的容易得癌呢？下面，小編為大...
2017-01-11 -
尖銳濕疣中藥真的可以藥到病除嗎
尖銳濕疣中藥真的可以藥到病除嗎，尖銳濕疣是一種具有高傳染，高復發，難治癒等特點的疾病，有關專家表示：大部分的患者都偏用中藥治療尖銳濕疣，雖然能夠起到效果，但是千萬不能私自亂用，需要經過專家的指導下...
2016-04-11 -
腸清茶真的可以減肥嗎？為什麼？
腸清茶是專為對付便秘而研製的。它具有潤腸通便以及排毒養顏作用。除此之外，不少女性朋友認為腸清茶在清理腸道的同時，也有減肥的效果。那麼喝清腸茶可以減肥嗎？ 腸清茶可以減肥嗎? 腸清茶中含有決明子和荷...
2016-10-25
