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良好的臥室環境 有益睡眠
（1）環境安靜：安靜的環境是睡眠的基本條件之一。嘈雜的環境，使人心情無法寧靜而難以入眠，故臥室窗口應避免朝向街道鬧市或加隔音設施。 （2）光線宜暗：在燈光下入睡，使睡眠不安穩，淺睡期增多。因此...
2010-06-21 -
9種東西儘量少往臥室放
室內空氣污染的原因1空氣清新劑。它不能從源頭清除臭味，噴出的化學微粒還容易被人吸入肺部。空氣清新劑大多含有苯酚，會導致呼吸困難和頭痛，並刺激眼睛。接觸皮膚後，還可能導致脫皮，引發麻疹。措施：改善室內...
2014-11-26 -
臥室裡有哪種裝飾遭噩運
這樣的臥室會讓你噩夢不斷那麼，臥室裡的哪些東西會導致我們做噩夢呢？就讓我們從臥室風水的角度來看一下吧！1家中有大鏡子正對著床鏡子在易學中，為聚靈之物。聚靈，並非是一件純粹壞事情。只是在晚上，人們需要...
2015-03-16 -
男人臥室裡常做做這事竟能延壽！
臥室是人們每天休息的地方，也是可以培養伴侶間親密關係的地方。而就在這個溫馨的空間，只要簡單完成幾件事，就可以幫助變得更長壽。 臥室是老年伴侶培育親密關係和得到心靈撫慰的地方，在這裡完成幾件毫不...
2016-10-01 -
如何將臥室變睡眠天堂 快速入睡技巧大揭秘
快速入睡的技巧你知道多少1把你的臥室變成睡眠天堂首先，你的臥室必須安靜、黑且暗，因為黑暗的環境會促進松果體產生褪黑激素，這種激素正是控制晝夜迴圈的(就是你那個24小時制的生物鐘)。用厚重的窗簾(或者...
2015-04-09 -
臥室運動擁有誘人曲線
這套由7個動作組成的健身操需要跳繩、排球、啞鈴等簡單的健身器械配合，除此之外，練習的過程中要注意連續性，連續做完7個動作為1組，練習的過程中不能有間歇，每組動作的練習時間應該保證30-60秒，所以...
2011-03-11 -
改善臥室環境有助於睡眠
現在越來越多人有失眠的現象，可能是由於工作學習的壓力引起的，也有可能為生活環境惡劣所引起。不管是什麼原因引起的，失眠對身體的危害都特別的大，需要採取措施來改善睡眠品質。 通過飲食、藥物、運動等...
2014-08-20 -
10 個秒招讓臥室不開空調自然清涼
夏日夜晚，高溫總是讓人難以入眠，然而開空調睡覺不僅費電、不利於臥室空氣流通，人睡著以後免疫力會下降，空調太涼容易引起疾病，長時間吹空調還會引起“空調病”。 除了開空調，還有很多自然、環保的方式讓臥...
2014-08-10 -
WIFI！夜晚潛伏在您臥室裡的殺手！
五個來自丹麥的初中女生，做了一項震驚整個科學界的實驗。如果你知道了這個實驗結果一定會大吃一驚，或許你就不會天天開著你的WiFi睡覺了。 她們在使用手機的過程中發現，如果晚上不關手機，並且將...
2014-08-01 -
不要讓你的孩子在臥室玩手機
【導讀】根據一項不要讓你的孩子在臥室玩手機的研究，父母應該將電視機或者其他小型電子產品搬出孩子們的臥室，否則會造成這些兒童睡眠不足，下面就為你介紹不要讓你的孩子在臥室玩手機。 不要讓你的孩子在臥...
2015-01-13 -
驚！臥室裡的4種致命電器
研究證實：磁場會增加兒童得癌的風險，而且從2mG（毫高斯）起，風險開始加倍。事實上，長期處在磁場超過1mG的地方你就已經受到輻射污染了，而實際上在家中所測到的資料遠遠高於這個數位。 1.臥室：...
2010-06-21 -
臥室床頭櫃有哪些風水禁忌
幾乎每個臥室裡的床邊都會放有床頭櫃，一方面是看起來美觀，另一方面也是為了方便擺放一些東西而設計的，很多人平時只忙於注重床和臥室的風水情況，卻直接忽視了床頭櫃的風水情況，殊不知，床頭櫃的風水如果沒有...
2017-03-06 -
原來臥室的溫度越涼爽才有助於減肥
別以為必須大汗淋漓才能減肥，其實只要在涼爽的環境中入睡就會增加棕色脂肪，提升熱量消耗，血糖較不容易失控。研究結果顯示，睡在較涼爽環境中的那個月份，受試者棕色脂肪比例增加，胰島素敏感度也上升。然而這...
2014-10-30 -
臥室中鏡子千萬別擺放在這幾個位置
提到鏡子和臥室風水，大家要最清楚一點就是，床正對著鏡子，夫妻容易不和出軌。 事物有利就有弊一樣，鏡子也有利弊兩方面。鏡子可以擴大視覺空間，空間感覺過於寬廣的時候，你睡眠和休息的品質可能會大打折...
2014-10-29 -
臥室擺放犯6禁忌會短命
臥室是家庭中比較私密的地方，也是最為重要的房間之一，掌握好臥室風水學可以給夫妻雙方帶來身心上的愉悅及生活上的美滿。瞭解臥室風水禁忌的一些相關知識，必將給家庭、事業及今後的生活帶來便利。否則，可能會...
2014-12-31 -
佈置嬰兒房注意16個小細節
為了迎接心愛的寶貝，父母首先要做的就是要為寶寶營造一個能夠自由活動的生活空間、打造一個良好的家居環境。Baby房的安全，是最最重要的。所以，在為寶寶佈置房間時，有很多小細節需要多多注意哦！1、空氣嬰...
2017-01-05 -
4種東西千萬不能放臥室 當心招災
臥室是相對隱秘的空間，擺放的東西應該多以充滿朝氣的為主，不能放有衰敗氣場的物品，否則會有損自己的運勢。家居中的修飾品或掛畫，如果運用得當是可以帶來益處的。 1、一點光都透不進來的厚重窗簾 ...
2015-01-23 -
臥室鏡子放置位置有講究
古時許多建築物中都掛有鏡子，這其實都是"風水鏡"。如在故宮裡乾清宮內就有巨大的水晶大鏡;在"養心齋"雍政看書休息的地方，屋後門就有一個木制影壁，其上面就掛了一面鏡子。這些鏡子用於反映景物的作用很小...
2015-01-23 -
臥室裡放這些東西會做噩夢
臥室可以說對我們每一個人特別重要，因為臥室可以讓我們有一個溫馨安逸的睡眠環境，保障我們的睡眠品質，這樣才有充足的精力來面對生活和工作。不過，據養生專家說，有的人頻繁的做噩夢就是因為臥室裡面放入了不...
2015-03-19 -
這樣的臥室會讓你噩夢不斷
臥室，是一家人最重要的地方，我們一生有三分之一的時間在臥室裡度過。很多時候，臥室是我們休養生息，養精蓄銳的場所，但有時候，一回到臥室，躺在床上就會噩夢連連，甚至引起精神緊張，影響到正常的生活。 ...
2015-03-16
