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怎麼吃南瓜保護眼睛方法
進入冬季，氣溫的降低，使得本來就不愛運動的那些人，更喜歡窩在家裡了。週末除了睡覺就是電腦，這樣下去眼睛哪受得了，很容易近視。這該怎麼辦呢？真不想出去走動呢？涼颼颼的……別急，小編今天就帶來一個好...
2012-12-03 -
怎麼吃菠菜保護眼睛方法
菠菜豐富的維生素含量能夠防止口角炎、夜盲等維生素缺乏症的發生。菠菜含有大量的抗氧化劑，具有抗衰老、促進細胞增殖作用，既能啟動大腦功能，又可增強青春活力，有助於防止大腦的老化，防治老年癡呆症。 ...
2012-12-03 -
怎麼科學吃三餐保護視力方法
一天至少3種蔬菜、2種水果，國外甚至建議一天要吃10種蔬果。 其實，只要每天均衡分配營養、慎選食物，連下午茶、零食也能幫助“明目”。 醫學界認為，氧化作用可能和形成白內障、黃斑變性等眼疾有關。...
2012-12-03 -
准媽媽怎麼安排飲食保護眼睛方法
女性懷孕時應多吃油質魚類，如沙丁魚和鯖魚，她們的孩子就有可能比較快達到成年人程度的視覺深度。這是由於，油質魚類富含有一種構成神經膜的要素，被稱為omega-3脂肪酸，而omega-3脂肪酸含有的...
2012-12-03 -
怎麼補充維生素保護眼睛方法
夜間視力不良和乾眼症與維生素A缺乏是息息相關的。動物肝臟、魚肝油、魚子、全奶及全乳製品、蛋類等維生素A含量較高。 均衡合理的飲食結構對保持身體健康非常重要。為了保持眼睛的健康，也要從一日三餐著...
2012-12-03 -
老年人有哪些保護眼睛方法
老年人身體機能慢慢衰弱，眼睛也越來越模糊不清，想要保護好眼睛做到以下四個方面，可以讓你擁有良好的視力。 克服不良嗜好 儘量少抽煙，不酗酒，不熬夜。不隨便輕信醫療廣告宣傳，隨便濫用眼藥。眼睛乾...
2012-11-11 -
你的體質決定你的護膚方法
中醫將人的體質分為熱性、中性和寒性三種。寒性體質的人最常見的皮膚問題包括膚色暗沉、浮腫臉、黑眼圈等。熱性體質的人最常見的皮膚問題包括紅腫痘、泛油光等。俗話說，“養於內”才能“美於外”。倘若你不是...
2011-08-15 -
哪些護膚方法讓肌膚更水嫩
想要保濕一定要把握下面三步驟： 1.洗臉要暖和：許多人不喜歡臉上有半點油膩，或者習慣性地把肌膚洗到澀澀的，還有人深信一定要“徹徹底底”的清潔，肌膚才能呼吸， 這些都不是正確的觀念。洗臉暖和而...
2012-06-19 -
晚睡族有哪些護膚方法
由於工作或是其他方面的原因，如今的社會許多人或無奈或自得其樂的成為了晚睡一族，晚睡族由於生物鐘的紊亂和睡眠不足等原因，肌膚問題較之他人更為嚴重一些，因而要注意肌膚護理。 第一課：于喧囂忙碌中鎮...
2012-06-19 -
從飲食和皮膚方面護理胃癌放療患者
胃癌的治療一般需要輔助以放療，放療可給患者造成不同程度的損害，應加強患者飲食和皮膚方面的護理，改善患者的不良反應。 飲食護理 胃癌放療可導致患者消化障礙，對任何美食都沒有食欲，感覺噁心、嘔吐、...
2012-11-19 -
怎麼飲食改善黑色肌膚方法
面部厚黑、頸部糙黑、腰腹部黑、臀部紫黑怎麼辦？看看如何飲食調理。 面部厚黑的食療 健康狀況、飲食營養、生活方式與洗臉化妝都會影響皮膚的俊美。常在陽光下曝曬，皮膚會變黑;若濫用面膜化妝品，臉皮...
2012-12-14 -
老人有哪些保護脊椎方法
保護脊椎健康在中醫養生中非常重要。脊椎稱為“陽脈之海”，有調節陽經氣血的作用。尤其對於老人來說，預防脊椎病變，越早著手越好。如果平時不注意保養脊柱，就會出現頸椎病、斜肩、駝背、背痛、腰痛、腰椎間...
2012-09-25 -
有哪些常見保護肝臟方法
肝臟是人體重要的器官，日常生活中有很多行為是傷肝的，如晚睡、睡眠不足和吃垃圾食品等，因此，瞭解保護肝臟的措施是非常有必要。 肝的作用對大多數人來說都是不言而喻的，而現在之所以有這麼多人提倡保護...
2012-10-12 -
三十歲女性煥發青春的護膚方法
看著自己馬上就要進入奔三年齡了，臉上逐漸開始出現皺紋，出現各種衰老的跡象。奔三的女人傷不起啊。想要恢復青春重現往日光彩，女人要找到適合自己的護膚方法，以下四個方法讓女人擁有光彩肌膚。 檸檬水...
2013-05-07 -
幫你丟掉高昂護膚品的美膚方法
愛美的女孩子總是渴望讓自己的肌膚水亮透潤，有時候真的大手筆的花錢買高檔護膚品，可是效果或許還好，但是美膚是持久戰，財力不允許，那麼如果有通過按摩就能有效果的美膚方法，是不是會讓你怦然心動 第...
2013-04-08 -
各種膚質對應的護膚方法
中性肌膚 摸上去細膩有彈性，有均衡的油份及水份，而且很少有痘痘及阻塞的毛孔，透明而有血色。只是天氣轉冷時偏幹，夏天則有時油光光，比較耐曬，對外界刺激不敏感。那麼恭喜你是最健康的一種膚質。 保...
2012-04-13 -
古代皇室的美白護膚方法
太平公主面藥 農曆三月三采桃花，陰乾研細末;七月初取烏骨雞血，與桃花末調和成糊狀即可，用時取適量敷面及其他部位。 太平公主是女皇武則天最寵愛的女兒，此方是她用來美容的面藥，不僅可以滋養皮膚，...
2012-07-11 -
夏季怎麼洗臉護膚方法
夏天洗臉也是有特定的原則的，掌握好這些原則，你才能保持夏日肌膚的輕盈透亮。 原則1：使用弱酸性凝膠潔面品或洗面乳 使用頻率：一天兩次 作用：起基本的清潔保濕作用，是每天肌膚保護最基本的工序...
2012-07-23 -
怎麼進行十分鐘美麗肌膚方法
對於長期在電腦前飽受“輻射”困擾的臉蛋來說，絕對是件美事兒！10分鐘的功課做好了，一整個下午都光鮮亮麗哦！ No.1 一上午對著電腦，會產生一系列的肌膚問題，皮膚表面出油花妝形成污垢，你要做的...
2012-08-01 -
護膚技巧：男性超實用的護膚方法
男士 愛美的男人是越來越多了。市場上，一些美容院專門設立了“男賓區”，男性顧客已占總數的三分之一。男性顧客將是美容市場的一個新生力量。與女性顧客整瓜子臉、窿鼻等“動筋骨”的整容不同，男性顧客顯然更...
2009-11-04
