你的體質決定你的護膚方法

中醫將人的體質分為熱性、中性和寒性三種。 寒性體質的人最常見的皮膚問題包括膚色暗沉、浮腫臉、黑眼圈等。 熱性體質的人最常見的皮膚問題包括紅腫痘、泛油光等。 俗話說， “養於內”才能“美於外”。 倘若你不是完美的

或許從青春期開始， 你就一直為各種各樣的皮膚問題所困擾， 如痘痘、膚色暗沉、黑眼圈等。 不知你是否意識到， 這些跟隨你多年、任憑你試遍各大品牌的護膚品都無濟於事的皮膚問題， 原來和你的體質密切相關。 中醫將人的體質分為熱性、中性和寒性三種。 寒性體質的人最常見的皮膚問題包括膚色暗沉、浮腫臉、黑眼圈等。

熱性體質的人最常見的皮膚問題包括紅腫痘、泛油光等。 俗話說， “養於內”才能“美於外”。 倘若你不是完美的中性體質， 而是一位“熱美人”或“冷美人”， 就算你畫了再精巧的妝容， 恐怕也無法掩蓋你的皮膚問題， 讓你由內而外地散發美麗。 下面我們就來為不同體質的女性尋找適合你的護膚方法。

“冷美人”常見的皮膚問題及對策

1.膚色暗沉

亮白、通透的膚色是我們護膚的終極目標。 無論在任何場合， 散發著透亮光澤的皮膚都會為你增色不少。 而寒性體質的人體溫多數都偏低， 新陳代謝較為緩慢， 以致影響了身體的排毒功能。 若毒素在她們的體內長期堆積， 就會使其出現膚色暗沉、臉頰長斑等皮膚問題。

這類女性可以這樣做：①選擇含有紅石榴、沙棘、蘆薈等排毒成分的護膚品。 在使用這些護膚品的同時， 配合按摩臉部的淋巴組織， 以改善面部的排毒功能。 ②每天輕輕拍打臉部300下， 也能有效地改善皮膚的微循環， 讓膚色變得明亮。 ③多吃檸檬、柳丁等富含維生素C的水果， 可擊退臉部的色素， 還皮膚亮白。

2.浮腫臉

為了擁有精緻、小巧的“巴掌臉”， 許多女星甚至不惜求助於面部整形。 然而， 寒性體質的人由於血液回流緩慢、水分代謝能力低下等原因， 極易在早晨醒來時， 出現臉部浮腫的問題。 這類女性可以這樣做：①要留心為自己的身體保暖， 以保存體內的熱量。 ②不論冬夏， 臥室裡的溫度都應保持在25℃以上。 ③養成晚上睡覺前不喝水的習慣。

④每晚用熱水泡澡也可很好地改善內迴圈。 泡澡時， 可在熱水中放些生薑或含有甘菊、肉桂、迷迭香等成分的精油或辣椒浸浴劑等物品， 以促進血液迴圈， 提高身體的代謝能力。

3.黑眼圈

眼周的血管較細， 且分佈較多。 寒性體質的人血液流動較慢， 這會導致其眼周靜脈血液的流速也緩慢， 從而造成二氧化碳及代謝廢物在眼周的堆積， 久而久之， 就容易造成眼周部位的色素沉著， 形成黑眼圈。 這類女性若想趕跑黑眼圈， 讓雙眸重新煥發光彩， 最重要的就是要啟動全身的血液， 使其運行通暢。 這類女性可以這樣做：①每天做30分鐘的有氧運動， 以促進血液迴圈、擊退黑眼圈， 如每天快走30分鐘， 以身體微微出汗為宜。

②每天按摩10-15分鐘的陽池穴。 陽池穴是支配全身血液迴圈的一個重要穴位， 按摩這一穴位， 可迅速通暢全身的血液， 從而消除黑眼圈。 尋找陽池穴的方法是：將手背往上翹， 在手背與手腕交接處會出現兩道明顯的皺褶。 在靠近手背一側的褶皺上按壓， 在靠近褶皺中心處會找到一個壓痛點， 這就是陽池穴。