關於俯伏坐臥的話題

坐臥防風吹腦後，腦內入風人不壽。平時坐著躺著，都要注意不要讓風吹到後腦勺，風邪侵襲了頭腦，人就不會長壽。為什麼呢？因為風為陽邪，風傷陽，容易從腦後侵襲人，有句話叫“神仙都怕腦後風”。頭為諸陽之...

坐臥防腦後風防腦後風

2017-03-07

“能躺著就不坐著，能坐著就不站著，能站著就不走著，能走著就不跑著”。這是不少人生活狀態的真實寫照。仔細想想，其實人的一生就是在“行立坐臥”這四個基本姿勢的轉變中度過的。想要在日常生活中完成養生這項...

行立坐臥養生護心養肺生活養生

2012-07-16

“勞則陽氣衰，宜乘車馬遊玩，遇風寒則止。行住坐臥，各得其宜，不可至疲倦。”——語出金元時期李東垣《脾胃論》釋文：行住坐臥各有其度，以不感到疲倦為標準，如果勞累疲倦就會傷及身體的陽氣。具體怎麼做才能“...

行住坐臥

2017-03-12

頸椎病又稱頸椎綜合征，是一種骨骼的退行性病理改變，發病率隨年齡增長而增多。由於頸椎間盤的退變，導致頸部關節失穩，引起頸椎關節與頸椎周圍軟組織發生病理性改變，刺激壓迫脊神經根、脊髓、交感神經、椎動...

2010-07-17

我們的生活就是在 “坐臥立行”這4個基本姿勢中度過。所以，注意這四個姿勢的養生，尤為重要。 “坐”養神。養成良好的靜坐習慣，能幫助心平氣和、精神爽快，長期堅持，還能使皮膚潤澤、大便通暢、睡眠良...

2012-04-24

兒童坐臥方面要警惕脊柱畸形的症狀出現，現在兒童的坐姿和睡姿都是一種頭痛的事情，因此也導致了脊柱畸形的出現。那麼脊柱畸形的症狀有什麼呢?下文就是關於脊柱畸形的症狀的介紹。在日常生活中，孩子一般很...

脊柱畸形

2011-11-07

骨質增生嚴重影響著患者的身體健康，嚴重的甚至還會引發其他疾病，因此，骨質增生的及時治療是非常關鍵的，患者在家可採用站坐臥三位體操來治療骨質增生，下面就具體介紹一下站坐臥三位體操的方法。一、站立體...

骨質增生

2012-04-10

日常生活中，如果孩子長時間地坐臥姿勢不正確，很可能導致孩子脊柱畸形。一旦孩子在沒有受傷的情況下腰背痛，家長需要引起注意了。孩子脊柱畸形原因都有哪些呢?下面是對脊柱畸形原因的介紹。什麼是脊柱畸形...

脊柱畸形原因

2011-11-03

老年人隨著年齡的日益增大，身體不再有往昔的挺拔健碩，時常會以松垮的站姿、坐姿示人，這些都是致使身體不健康的小隱患，我們要以適當的方法應提醒老人多注意。老年人站立時，軀體應自然、平穩、端正，即...

2013-01-05

中醫有五勞所傷說法。這五勞講的是“久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋”。單從字面上來看，我們也可以想到一些避免“五勞所傷”的措施，就是不久視，不久臥，不久坐，不久立，不久行。您做到了...

2013-05-06